GYM BLACK SPARTAN

GYM BLACK SPARTAN GYM BLACK SPARTAN ES UN LUGAR DONDE TE PUEDES EJERCITAR DE MANERA ADECUADA, SIEMPRE GUIADO POR LOS ENTRENADORES COMPLETAMENTE CERTIFICADOS.

NO ARRIESGANDO TU SALUD FÍSICA DATE LA OPORTUNIDAD DE LOGRAR TUS METAS CON NOSOTROS 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ Ven y forma parte de nuestra familia SPARTAN ven y entrena para lograr ese cambio que tanto deseás,no lo dudes más y transforma tu cuerpo trabajando tu mente y sacar tu máximo potencial ��

Así me imagino a todos mis compañeros que graban y han grabado sus coreografías aquí en el GYM BLACK SPARTAN 🤣🤣🤣🤣
13/08/2026

Así me imagino a todos mis compañeros que graban y han grabado sus coreografías aquí en el GYM BLACK SPARTAN 🤣🤣🤣🤣

Exactamente 💜🫶🏻Resistir y no Desistir es la clave
13/08/2026

Exactamente 💜🫶🏻

Resistir y no Desistir es la clave

Es muy cierto, la disciplina está cuando no hay ganas de nada. Quien lo hace desde el fondo debe de pelear con sus monst...
13/08/2026

Es muy cierto, la disciplina está cuando no hay ganas de nada. Quien lo hace desde el fondo debe de pelear con sus monstruos internos

GYM BLACK SPARTAN      💜RECUERDA LA MENSUALIDAD ES FIJA DEL 2026 Y QUE LAS PROMOCIONES ESTÁN SUJETAS A CAMBIOS CADA MES ...
13/08/2026

GYM BLACK SPARTAN 💜

RECUERDA LA MENSUALIDAD ES FIJA DEL 2026 Y QUE LAS PROMOCIONES ESTÁN SUJETAS A CAMBIOS CADA MES YA QUE SIEMPRE TENDREMOS ALGO NUEVO PARA TI 👇🏻

💜 AGOSTO ESTUDIANTES ( primaria a preparatoria) $200 SIN INSCRIPCIÓN PARA QUE ENTRENES Y NO TE QUEDES EN CASA

🤍🩵PROMOCIÓN AGOSTO
PAREJA PAGA TU MENSUALIDAD DE $330 Y LA SEGUNDA PERSONA SOLO PAGA $250 VÁLIDA SOLO EN ESTE MES

✨ GENERAL $330+ $50 DE INSCRIPCIÓN

🗓️ SEMANA $180

💸 VISITA $40 si acumulas 5 visitas seguidas en el mes la 6ta es GRATIS

📌 RECUERDA QUE MIENTRAS TUS PAGOS SEAN PUNTUALES MANTENDREMOS TUS PROMOCIONES VIGENTES MES CON MES.

📄💵 NINGUNA MENSUALIDAD O ANUALIDAD ES TRANSFERIBLE O REEMBOLSABLE COMO TAMPOCO SE CONGELA SIGUE CORRIENDO MES A MES SIN EXCEPCIÓN.

🏳️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Gimnasio universal porque siempre hay lugar para todas y todos 🫰🏻

🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♂️Contamos con 2 entrenadores certificados :

🏋🏽‍♂️ Guillermo Zamro

💚Ex-competidor de power lifting, Preparador físico, Asesor nutricional deportivo y Entrenador personal certificado con carnet de JUECEO por la WABBA INTERNACIONAL, Certificado por la ELITE TEAM PRO (ESCUELA DE ENTRENADORES) Y POR LA LIFME (LIGA-IBEROAMERICANA INTERNACIONAL DE FÍSICO, MODELAJE Y FISICOCULTURISTAS) Y CURSANDO LA CARRERA EN QUIROPRAXIA , FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN. Horarios de atención de lunes a viernes de 9:00 AM a 11:30 AM y de 6:30 PM a 8:00 PM

🏋🏻‍♀️ Tuppzzii Cherryy Lovee

💝Tiff Gómez es Entrenador de pesas certificada por la WABBA INTERNACIONAL, Asesor nutricional deportivo certificado por AMED CON VALIDACIÓN POR LA SEP, CURSANDO LA LICENCIATURA EN CIENCIAS DEL DEPORTE Y PRÓXIMAMENTE CERTIFICADA EN DRAGONFITGH). Horarios de atención de lunes a viernes de 7:00 AM a 11:30 AM y de 3:30 PM a 8:00 PM

💜 Las rutinas se basan previamente en un acondicionamiento físico donde checamos capacidad en resistencia,fuerza y movilidad. Recuerda que nuestro trabajo es prevenir una lesión, asesorarte para lograr tu objetivo y trabajar con tu cuerpo con toda la seguridad. JAMAS PONDREMOS EN RIESGO TUS ARTICULACIONES DISFRUTA EL PROCESO DE ADAPTACIÓN ( OJO las rutinas no se pueden cambiar cada semana o cada mes ya que es eso una rutina, dónde te enfocas en técnica, en su recomposición corporal como ir incrementando peso paulatinamente así que tu proceso de adaptación mínimo son 3 meses)

🗂️ Contamos con carpeta de evidencias de nuestro trabajo con fotos reales de un antes y un después. ( CADA TRABAJO ES CONFIDENCIAL Y PRIVADO POR ELLO EN REDES SOCIALES NO LOS EXPONEMOS)

📄 Contamos con nuestra documentación a la vista, número de registro y credenciales actualizadas por 👇🏻

💜WABBA INTERNACIONAL
💜 LIFME -LIGA IBEROAMERICANA DE FÍSICO, MODALAJE Y FISICOCULTURISTAS
💜 ÉLITE TEAM PRO-ESCUELA DE ENTRENADORES Y PREPARADORES FÍSICOS
💜Cursos por la NABBA
💜SPORT BIKE
💜 CARNET DE JUECEO FITNESS EMITIDO POR LA WABBA INTERNACIONAL
💜AMED ( con validación ante la SEP
💜 CERTIFICADO DEL IMSS ( a un retorno seguro ante las medidas de COVID-19)

🥗 Asesoría nutricional deportiva con certificado actualizado

🍑📄 CERTIFICADO DE GAP ( CLÍNICA DE GLÚTEOS Y ABDOMEN)

👩🏻‍🦯🤰🏻👵🏻 Certificado en población especial (personas de la tercera edad, niños apartir de 7 años, mujeres embarazadas , con pos- parto, personas con alguna enfermedad crónica, fibrosis pulmonal a raíz de COVID -19 enfermedades degenerativas, terapia de rehabilitación o entrenamiento pre y pos-cirugía, diabetes, hipertensión entre otras).

👩🏻 Entrenamiento especializado con mujeres con síndrome ovárico metabólico poliendocrino( ovario poliquístico) , en perimenopausia , menopausia y pos menopausia, cortisol elevado y desajuste hormonal. 🫶🏻 RECUERDA QUE CADA MUJER ES DIFERENTE, SU CUERPO ES DIFERENTE Y BUSCAREMOS EL ENTRENAMIENTO ADECUADO PARA TI

🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🧎🏻‍♀️ Biomecánica y metodología del entrenamiento.

🏋🏻‍♀️ Entrenamiento general ( la rutina se proporciona a todo socio y socia sin costo.

🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♂️ Entrenamiento personalizado COSTO EXTRA A TU MENSUALIDAD CON HORARIO DISPONIBLE POR EL ENTRENADOR POR DÍA O MES.

🤾🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤽🏻‍♀️ Entrenamiento deportivo de alto rendimiento para competidores y atletas en preparación constante y fuera de competencia.

📄💉💊 Certificado de Farmacología deportiva ACTUALIZADA

🍵🥤Venta de suplementos y complementos deportivos.

📄🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Venta de rutinas y asesorías dependiendo de el objetivo de la persona:👇🏻

💻Asesorías en linea dentro y fuera del estado de México 🫶🏻

A) Entrenamiento
B) Entrenamiento y nutrición
C) Nutrición
D) Suplementación
E) Entrenamiento, nutrición y suplementación
F) Farmacología deportiva
G) Paquete completo que te incluye todos los anteriores 👆🏻

📏Medición, pesaje, cálculo hídrico, óseo, calorico y porcentaje de grasa ( plicometria a realizar).

🌼 Trabajamos a tiempo real con cada cuerpo ya que el estímulo, su proceso de adaptación, y su objetivo NO ES IGUAL AL DE OTRO, RECUERDA TAMBIÉN ES TRABAJO TUYO EL APLICARTE PARA TENER RESULTADOS FAVORABLES Y NO JUGAR CON TU SALUD

TAMBIÉN TENEMOS ACTIVIDADES Y MODALIDADES PARA TI

Paulina Macias

🐉Trainer certificada en Dragonfitgh, Instructora de acondicionamiento físico, Asesor nutricional en enfermedades metabólicas, Entrenador de basquetbol, entre otras actividades.)

🌼 LUNES Y MIÉRCOLES BODY FLOW FIT ( una mezcla de yoga pilates y corrección de postura) Y FUNCIONAL🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ 9:30 Y 9:00 AM

🌼 MARTES Y JUEVES DRAGONFITGH ( combate coreográfico) 🐉 🥊 9:00 AM

💜CLASE TIENE UN COSTO DE $30 PESOS

🌼 Horarios

📆⏰Lunes a viernes
7:00 am a 11: 30 am
15:30 pm a 20:00 pm

📆⏰ Sábado
8:00 am a 12:00 pm

📱 Para mayores informes comunícate al siguiente número 55 1356 4818

📍 Ubicación fraccionamiento las plazas Zumpango, en el parque de la torre o tanque rojo a una calle de la Aurrerá express


Dime qué no puedes y te ayudaré a lograrlo RECUERDA INVERTIR EN TU CUERPO ES EL ÚNICO QUE TE LLEVA Y TRAE💜🏋🏻‍♀️

💜 Jueves, casi viernes y llegando al fin de semana y seguimos en el camino 💜

RECUERDA SEGUIRNOS EN NUESTRA PÁGINA 🫶🏻 GYM BLACK SPARTAN 💜

La energía del lugar importa y todas estamos en la misma sintonía 💜💜 Gracias por hacer mis mañanas, mis tardes y mis noc...
13/08/2026

La energía del lugar importa y todas estamos en la misma sintonía 💜💜

Gracias por hacer mis mañanas, mis tardes y mis noches 🫶🏻 agradecida por todas las que confían en mi trabajo y que me recomiendan la vida se los multiplique

Yo motivando a todas cuando veo que ya no pueden....Controla la mente, tu puedes ya es la última 💜🫶🏻
13/08/2026

Yo motivando a todas cuando veo que ya no pueden....

Controla la mente, tu puedes ya es la última 💜🫶🏻

No siempre vas a tener ganas.Y ahí, precisamente ahí, es donde empieza la disciplina.Porque entrenar no es solamente cam...
13/08/2026

No siempre vas a tener ganas.
Y ahí, precisamente ahí, es donde empieza la disciplina.

Porque entrenar no es solamente cambiar tu cuerpo. Es aprender a cumplirte la palabra. Es decirte: “Aunque hoy no tenga ganas, sigo”.

Lo hago por la mujer que soy hoy, pero también por la que voy a ser mañana.
Por mi fuerza. Por mi salud. Por mi energía. Por mi confianza. Por todas las versiones de mí que todavía no conozco.

Amor propio no es solamente mirarte al espejo y decirte que te quieres.
Amor propio también es hacer lo que sabes que te hace bien, incluso cuando nadie te está viendo y aunque no tengas ganas.

No busco ser perfecta.
Busco ser mi mejor versión posible.
Un poco más fuerte. Un poco más disciplinada. Un poco más valiente. Un poco más consciente de que la vida que quiero no se construye con deseos… se construye con decisiones.

Así que hoy entrené.
Aunque no tuviera ganas.
Porque mi futuro “yo” también cuenta conmigo.

La motivación te hace empezar.
La disciplina te hace continuar.
Y el amor propio te recuerda por qué vale la pena.

Hazlo cansada.
Hazlo lento.
Hazlo sin ganas.
Pero hazlo por ti.

Porque algún día vas a agradecerle profundamente a la mujer que hoy decidió no darse por vencida 💜

Fotito en la noche y aún así me siento espectacular 💜🫶🏻

🫶🏻 Entrenamos espalda y hombro
🫶🏻 Entrenamos cardio Dragonfitgh
🫶🏻 Comimos lo que nos tocaba

Conozco 🤣🤣🤣
13/08/2026

Conozco 🤣🤣🤣

Dirección

And. CTO. Las Plazas Manzana 42 Fraccionamiento Las Plazas 55636 Las Plazas Zumpango De Ocampo
Zumpango
55635

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