Rack Fit Oficial Zitácuaro

15/07/2023

Nos entusiasma poder tener una colaboración con Box Martínez. Los invitamos a que conozcan su método de trabajo.

Estén atentos a próximas promociones.

10/05/2023

Clean and Jerk!!!

Es un trabajo sumamente técnico y completo ya qué requiere la ayuda de casi todos nuestros grupos musculares como, cuádriceps, isquiotibiales, deltoides, abdomen, bíceps, tríceps y espalda.

¿Quieres conocer los beneficios de este y otros ejercicios?

Ven y conócenos estamos seguro de que no te arrepentirás…

09/03/2023

Horarios de atención:
Lunes a viernes:
07:00 am a 12:00 pm
04:00 pm a 09:00 pm
Sábados:
08:00 am a 12:00pm

Ven y conoce nuestra método de entrenamiento. Te aseguramos no te arrepentirás.

Send a message to learn more

16/02/2023

Seguimos trabajando a tope!!!

14/02/2023

¡¡¡Gracias a todos por su confianza!!!

Seguimos trabajando para sacar lo mejor de ti día con día.

💪🏻🦵🏻 🏋️ 🏋🏻‍♂️

Forma parte de nuestro grupo. Ven y conoce nuestras promociones.

31/01/2023

Entrenamiento tipo Tabata.

El entrenamiento de Tabata es una buena manera de aprovechar al máximo el ejercicio aeróbico, salir de su zona de confort y hacer un ejercicio que requiera el máximo de sus habilidades.

¿Aceptará el desafío?

El método Tabata es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad en períodos cortos, que conduce al gasto calórico durante y después del entrenamiento, incluso cuando el cuerpo ya está en la fase de recuperación.

El objetivo de un entrenamiento de tabata es mejorar la capacidad física, a través de:

Aumento de la resistencia física;
Disminución del tiempo de carrera para ciertas distancias;
Mejora de ciertas condiciones de salud, como el colesterol y la presión arterial.

Fuente: https://www.boomfit.com/es/blog/treino-tabata-o-que-e-quais-os-beneficios-b31.html

Ven y conocemos

20/01/2023

Puro power!!!

Pregunta por nuestras promociones.

👊🏻 💪🏻

03/01/2023

RackFit los invita a conocer su nueva ubicación, calle ferrocarrileros s/n, colonia Héroes Ferrocarrileros. Donde es ahora Chinelitos Sport (anteriormente Palco).

23/11/2022

VIsitamos siempre tenemos un entreno para disfrutar.

Horarios lunes a viernes
08:00am - 01:00pm
04:00pm - 09:00pm

😎👊🏻😎👊🏻😎👊🏻

12/11/2022

Llegaron!!!
Ya están aquí!!!

🤩🤩🤩

11/11/2022

Hoy toca meritito crossfit.

Pregunten por nuestras promociones. 👊🏻💪🏻