AvoRace

AvoRace Evento deportivo y cultural.

2025
17/11/2025

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17/11/2025

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👌💪
17/11/2025

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Queremos felicitar a nuestros ATLETAS EDGAR MARISA Y ALEJANDRA que este domingo 16 de noviembre acudieron a la carrera Híbrida AVORACE en Uruapan Michoacán trayendo a casa EL PRIMER LUGAR EN CATEGORÍA MIXTA, demostrando que la Disciplina siempre es más importante que el talento m, que todos trabajo duro tiene recompensa, es muy gratificante y satisfactorio verlos crecer como atletas en hora buena FELICIDADES COYOTES!!! A seguir disfrutando del proceso 🏋️💪💗

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03/11/2025

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🌴☀️ ¡AVORACE está cada vez más cerca!Prepárate para disfrutar al máximo este día lleno de energía, sol y movimiento.Ante...
30/10/2025

🌴☀️ ¡AVORACE está cada vez más cerca!
Prepárate para disfrutar al máximo este día lleno de energía, sol y movimiento.
Antes de empacar, revisa tu lista y asegúrate de llevar todo lo necesario 👇

Outfit de competencia, short deportivo y tu playera conmemorativa AVORACE. mas
🩱 traje de baño,
👟 Tenis cómodos: ligeros, con buen agarre para tierra y arena.
🕶️ Lentes de sol y 🧴 protector solar: imprescindibles bajo el sol.
🧢 Gorra o visera: te ayudará a mantener la vista en el objetivo.
🧻 Toalla y sandalias: para después del esfuerzo.
💧 Hidratación: agua y bebida energética.
📸 Cámara o celular: para capturar los mejores momentos.
😎 Actitud y buena vibra: ¡lo más importante de todo!

8. Wall BallMira el objetivo, no la pelota.Ritmo constante: lanza, recibe, baja, sube.Usa las piernas para impulsar, no ...
27/10/2025

8. Wall Ball

Mira el objetivo, no la pelota.

Ritmo constante: lanza, recibe, baja, sube.

Usa las piernas para impulsar, no solo los brazos.

7. Dumbbell Sn**chAprovecha el impulso de las piernas, no solo el brazo.Controla el descenso, evita perder ritmo.Cambia ...
27/10/2025

7. Dumbbell Sn**ch

Aprovecha el impulso de las piernas, no solo el brazo.

Controla el descenso, evita perder ritmo.

Cambia de mano con técnica, no con prisa.

6. Burpee Broad JumpPiensa en fluidez, no en velocidad descontrolada.Controla el salto: potente pero seguro.Mantén una r...
27/10/2025

6. Burpee Broad Jump

Piensa en fluidez, no en velocidad descontrolada.

Controla el salto: potente pero seguro.

Mantén una respiración constante para no saturarte.

5. RowPiernas primero, luego espalda y brazos.Evita jjalar con fuerza al inicio, busca fluidez.Mantén el ritmo y guarda ...
27/10/2025

5. Row

Piernas primero, luego espalda y brazos.

Evita jjalar con fuerza al inicio, busca fluidez.

Mantén el ritmo y guarda energía para el cierre.

4. Sandbag LungeDa pasos amplios, tocando suave la rodilla al suelo, extension totalMantén la bolsa pegada al cuerpo.Con...
27/10/2025

4. Sandbag Lunge

Da pasos amplios, tocando suave la rodilla al suelo, extension total

Mantén la bolsa pegada al cuerpo.

Controla tu respiración en cada cambio de pierna.

3. Farmer WalkPostura firme: hombros atrás, mirada al frente.Paso corto, controlado y constante.Aprieta el core: la esta...
27/10/2025

3. Farmer Walk
Postura firme: hombros atrás, mirada al frente.

Paso corto, controlado y constante.

Aprieta el core: la estabilidad es clave.

2. Assault BikeNo salgas a tope: administra tu energía.Usa brazos y piernas al mismo tiempo.Encuentra tu “ritmo de tortu...
26/10/2025

2. Assault Bike

No salgas a tope: administra tu energía.

Usa brazos y piernas al mismo tiempo.

Encuentra tu “ritmo de tortura” y mantenlo.

Dirección

Caracha
Ziracuaretiro
60000

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