Lunes 6am - 10am 4pm - 8pm Martes 6am - 10am 4pm - 8pm Miércoles 6am - 10am 4pm - 8pm Jueves 6am - 10am 4pm - 8pm Viernes 6am - 10am 4pm - 8pm

Strong Balance Pilates

Casa
Mexico
Zihuatanejo Centro
Strong Balance Pilates

Estudio de Pilates Reformer en Zihuatanejo

14/12/2025

Clase con intención ✨
Un momento para mover el cuerpo, agradecer y soltar.

Gracias a cada persona que dejó su intención en nuestro buzón 🤍
Cerramos el año en comunidad y con propósito.

En 2026 seguimos en el mismo Strong Balance de siempre.

09/12/2025

Este año lo cerramos con una clase muy especial para agradecer, soltar y recibir lo nuevo.

Queremos aprovechar para compartirles que en 2026 abriremos , un nuevo estudio con múltiples clases.

Strong Balance Pilates seguirá exactamente en el mismo lugar, con coach Julia.

El nuevo espacio será un complemento, no un reemplazo.

Estamos creciendo para darles más opciones… ¡y ustedes son parte de esto! 🙌💛

22/09/2025

🌿 Pilates no es solo mover el cuerpo, es habitarlo con conciencia.
Es un mindfulness en movimiento, donde cada respiración te regresa al presente.

Un espacio para calmar la mente, liberar el estrés y recargar el alma. ✨💛

¿List@ para regalarte este momento? Ven a tu práctica y conéctate contigo. 🙌

01/09/2025

✨ ¡Algo especial está por llegar!
Septiembre es nuestro mes favorito, porque celebramos contigo nuestro primer año de equilibrio, fuerza y comunidad.
Mantente pendiente… cada semana anunciaremos nuestras sorpresas. 💙

28/07/2025

En Pilates, la respiración no es un detalle: es la clave para moverte con control y conectar mente y cuerpo.

✅ Inhala para prepararte.
✅ Exhala para ejecutar el esfuerzo.
✅ Respira profundo y consciente.

Cuando respiras bien, activas tu core, mejoras la postura y calmas tu mente. 🌿

🧘‍♀️ Cuando dominas tu respiración, dominas tu movimiento.

07/07/2025

Trabajo unilateral
El trabajar de manera asimétrica permite identificar y fortalecer el lado mas débil, evitando compensaciones y reduciendo el riesgo de lesiones, a la vez, aumenta la activación del core para mantener el control y la estabilidad.

13/06/2025

El árbol es uno de los ejercicios más hermosos de pilates. 🌳
Requiere control del movimiento y para realizarlo correctamente los ingredientes principales son la flexibilidad y la movilidad espinal.

¿Te gustaría intentarlo? Envíanos DM o reserva tus clases en la app.

11/06/2025

El cuidado de tu cuerpo y mente es un regalo que te brindas a ti misma. 🩷

Dirección

Paseo Del Palmar 67, Colonia Centro
Zihuatanejo Centro
40890

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10am
	4pm - 8pm
Martes	6am - 10am
	4pm - 8pm
Miércoles	6am - 10am
	4pm - 8pm
Jueves	6am - 10am
	4pm - 8pm
Viernes	6am - 10am
	4pm - 8pm

Página web

http://www.strongstudios.mx/

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