Samma Yoga & Meditación

31/08/2026

Cuando vuelves al cuerpo, algo cambia.
La respiración se vuelve más presente, el movimiento más consciente y la mente encuentra un poco más de espacio.

Mañana volvemos al tapete para practicar, respirar y seguir cultivando ese encuentro con nosotros mismos. 🧘🏻‍♀️✨

Te esperamos en tus clases de SAMMA.
Tu espacio ya está listo. ♥️

27/08/2026

Abrir no siempre significa ir más lejos.

Puede ser abrir el pecho para respirar mejor.
Abrir espacio para escuchar lo que el cuerpo está diciendo.
Aflojar aquello que ya no necesita estar tenso.

La práctica nos ofrece un momento para sentirnos desde dentro, sin prisa y sin exigencia.

27/08/2026

26/08/2026

Sentir el peso de tu cuerpo.
Escuchar tu respiración.
Moverte sin tener que llegar a ningún lugar.

La práctica también puede ser eso: un encuentro íntimo con todo lo que está presente en ti.

Mañana nos encontramos en el tapete para movernos, respirar y compartir lo que amamos Yoga

🧡 Tu lugar está listo.

22/08/2026

“ven, aquí hay un espacio para ti”:

Porque practicar también es una forma de volver a nosotros, de hacer una pausa y regalarnos un momento de presencia.

Este fin de semana seguimos practicando juntos.
✨ Sábado 8 am · Vinyasa con meditación
✨ Domingo 10 am · Masterclass presencial en CDMX

Si ya eres parte de nuestra comunidad, aquí te esperamos.
Y si aún no has practicado con nosotros, este puede ser un buen momento para empezar.

Tu espacio ya está listo.

21/08/2026

Volver al cuerpo también es volver a ti.
Un espacio para respirar, moverte y escucharte.

Mañana volvemos al tapete. 🤍

19/08/2026

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14/08/2026

Hay días en que la práctica es simplemente hacer silencio para volver a encontrar tu ritmo.

Este fin de semana, volvemos al tapete para escucharnos, respirar y movernos desde ahí.

Sábado 9:15 am · Vinyasa con meditación
Domingo 9:00 am · Soft Yoga

Tu espacio ya está listo!
Te apuntas?

14/08/2026

a veces es el cuerpo.
A veces una emoción.
A veces esa voz suave que sabe hacia dónde ir, aunque todavía no puedas explicarlo.

Hacer silencio también es una forma de volver a ti.
Y cuando te escuchas, algo comienza a ordenarse desde dentro.

Mañana volvemos al tapete.
Tu espacio ya está listo.

12/08/2026

¿Y si antes de continuar, te escuchas?

A veces, volver a ti comienza simplemente por hacer una pausa.
Escuchar tu cuerpo.
Escuchar tu respiración.
Escuchar lo que de verdad necesitas.

Mañana volvemos al tapete. 🌿
Tu espacio ya está listo.