Krav Maga Academy

Krav Maga (del hebreo: [קרב] krav, 'combate'; y [מגע] magá, 'contacto': ‘combate de contacto’) es el sistema oficial de lucha y defensa personal usado por las Fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes. Nuestro método es sencillo, intuitivo, adaptable, y si es necesario, brutalmente eficaz para frustrar un ataque potencialmente mortal. El entrenamiento realista físico y mental ayudan a sumar herram

ientas cognitivas necesarias en la toma de desiciones, visualizando diferentes tipos de ataques, regulando así su respuesta; todo esto para desarrollar este “nuevo instinto” que mueva su cuerpo para eludir la amenaza — pensar sin pensar —. Este proceso de Defensa Personal se presenta en cuatro partes:

1) El reconocimiento de la Amenaza.
2) Análisis de la situación.
3) Elección de la acción.
4) Acción u omisión. Sabemos que en un ataque, se experimenta:

1.- Una subida de adrenalina, entre otras hormonas.
2.- Una probable disminución de sus habilidades motoras finas.
3.- El ritmo cardíaco se disparará.
4.- La capacidad auditiva disminuirá ("exclusión auditiva").
5.- La visión se estrechará
(a menudo conocida como "visión de túnel "). Cabe destacar que la mayoría de personas que han sobrevivido a los enfrentamientos violentos tenían el profundo compromiso mental para prevalecer. 

Krav Maga Academy ofrece la libertad en sus técnicas y flexibilidad de pensamiento. www.kravmagaacademymx.com
https://vimeo.com/101734064