07/02/2023
La práctica de la equitación tiene diferentes beneficios físicos. ✨
Cuando montamos utilizamos un grupo específico de músculos que se activan constantemente y realizamos un ejercicio isométrico. Además ayuda a aumentar la fuerza en ciertas zonas del cuerpo y mejorar el tono muscular. 💪🏽
Como ves, es una actividad muy completa en la que fortaleces cuerpo y espíritu.
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🐎 Esto es EMARTE.
Dressage has different physical benefits. ✨
🐎 This is EMARTE.
When we ride we use a specific group of muscles that are constantly activated and we perform an isometric exercise. It also helps increase strength in certain areas of the body and improve muscle tone. 💪🏽
As you can see, it's a very complete activity in which you strengthen your body and spirit.
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