Hero CrossFit Kids

18/07/2024

Disfruta de grandes momentos del MonsterRace en Coeneo !!

18/07/2024

¡Muchas felicidades a nuestro atleta Arturo Abonce quien es orgulloso merecedor de la medalla de bronce de la primera edición de Monster Race Coeneo 2024!
Hero’s Ya list@s para la siguiente edición?
Dm si quieres formar parte del equipo!!

08/07/2024

¡Ya list@s para Monster Race 2024 en Coeneo Michoacan!
Aquí te compartimos la simulación de la competencia para que te prepares al 100% y llegues con tada la actitud el próximo 14 de julio en la cancha de básquetbol del centro este municipio.

Grupo Michoacán

02/07/2024

Grupo Michoacán y Hero Fitness se unen a la carrera “Monster Race”, que busca impulsar el deporte y actividades recreativas en la región de Coeneo y Zacapu
Estamos muy agradecidos de unirnos a esta gran iniciativa que impulsa el deporte en la zona de los municipios de Coeneo y Zacapu y sus comunidades, por eso, nos complace integrarnos a la organización y difusión de esta competencia llamada Monster Race, que busca una mejor y diferente practica del deporte en múltiples disciplinas, para todos aquellos que gusten de un estilo de vida saludable y en constante movimiento.
Un gusto compartir opiniones y experiencias con diferentes atletas, emprendedores y líderes del ámbito deportivo como el coach Pri Scott, nuestros amigos R Aguilar Enrique y Axel de , la reconocida atleta de talla mundial Maritza Silva Diaz, Jovanny y Lorena de Gym 365 Fitness, a Jose Abel Perez Vargasl y de Gymfem Zacapu , así como al atleta zacapense Will.
¡Sé protagonista de la primer carrera con obstáculos (OCR) en Coeneo Michoacán!
Recuerda que la cita es el próximo 14 de Julio a las 10:00 am. en la cancha de Basquetbol de Coeneo.

Grupo Michoacán
Hero CrossFit Kids
Jaime Velazquez Vazquez
Sonia Lorena Perez Díaz
Guss Gil
Rafael Vazquez Lugo

Rincon Rincon Jesus
Perita Silva
Jeovahanny Huante
Hv Lulu
Félix Hernández
Juan Luis Salto Leon
Sol Vargas
Carlos Omar Garnica
Activo Deportes México
Ari Flores
Lety Herrera
Rudo SalcedaAlex Flores-ArevaloJuanita Ruiz Natliders
Miguel Vega Vega
Yazmin Rodriguez TV
Ivan Torres
Maria Guadalupe Gil Garcia
Salvador Velazquez

MariJo Madriz

Detalles Peryta

Ricardo A Reyes

Xochilt J. Arevalo


Rafael Ceja Madrigal

Fabian Murillo Carranza

Raul Olmedo

Linet Tellez

Karii Rodriguez

Nadia Olvera

Salvador Farias

Frank Mendoza Jr.

Axel Trujillo

Diego Alvarado

Baner Ruiiz Garcia

Eduardo Cano

04/10/2022

Primera Edición de Yo Amo Zacapu!!
Hero CrossFit Kids presente!!
Un fin de semana con toda la actitud de l@s crossfiter@s que entrenaron con un hermoso paisaje de fondo!!

02/10/2022

Los esperamos mañana!!!! 😎😎

❤Yo Amo Zacapu
CALENDARIO DE ACTIVUDADES ON🟣
❤Exposición y taller de ACHOQUES
❤ Yoga / Crossfit en la laguna 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
☀️Taller-Conociendo al Achoque de Zacapu por M. en C. Ricardo Valencia Vargas Ricardo Valencia
😍 Concientete , disfruta y reconéctate con las mejores 👇🏻😊
VirYogy AR y Hero CrossFit Kids Daisy Vargas
1 y 2 Octubre -Sábado y Domingo 💫
🟣Clase matutina 10:00am/Viryogy
🔴Clase Crossfit matutina 11:00am /Daisy Vargas
🔴Clase Crossfit entrenamiento familiar/Daisy V
🟣Clase conexión familiar 5:00pm/viryogy
👇🏻😊🎉Vive un fin de semana lleno de ambiente y diversión en Yo Amo Zacapu
1 y 2 de Octubre / Laguna de Zacapu (terreno antes ciprés) entrada libre 🤠😎
Tendremos:
🌐Zona exposición comercial
🥑 Zona gastronómica
💃🏻Zona escenario libre
☀️Zona comedores libre
🧸Zona infantil.
💪🏻🌀 Actividades físicas y culturales
👪 Evento 100% Familar
🐶Perfiendly
🌳Ecológico
y muchas sorpresas nuevas para ti.
😊

31/08/2022

¿Sabías qué…?
Un entrenamiento intenso de 10 a 15 minutos es igual de efectivo que horas en el gimnasio o largas sesiones de cardio.
Comienza a entrenar de manera constante, intensa y variada con programaciones realizadas por coaches certificados en Crossfit o Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIIT)
¡Cambia tu estilo de vida, mejora tu cuerpo y mente en Hero Fitness!

04/08/2022

AMRAP 15 minutos (realizar el mayor número de rondas posibles)
8 DB Thrusters
8 DB Dual Sn**ch
8/8 DB Plank with row

29/07/2022

Entrenamiento para realizar en casa, ideal para todo tipo de personas.

19/07/2022

Dicen que gran parte del éxito en el deporte se debe al estado mental y a tus condiciones físicas.
¿Qué opinas?
Agradecemos a Enfoque Zacapu por su apoyo en la difusión del deporte en Zacapu.
Los esperamos en nuestras instalaciones!!
DM para más info

19/07/2022

¿Sabes en qué consiste el Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad?🏋🏃‍♀️

💪💪El Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad, por sus siglas en inglés HIFT (High-Intensity Funcional Training), también conocido como Crossfit consiste en integrar a tu vida de manera constante e intensa movimientos básicos como: sentarse y levantarse, elevar algún peso desde el suelo, llevar un objeto hacia arriba.

La filosofía de este deporte se centra en entrenamientos intensos, accesibles y adaptados para todo tipo de personas, incluso para aquellos que nunca en su vida han realizado deporte o para quienes padecen alguna enfermedad como diabetes, hipertensión, entre otros problemas de salud física y mental.

Este tipo de entrenamientos combinan ejercicios cardivasculares como correr, saltar en cuerda, levantamiento de pesas y ejercicios gimnásticos, los cuales contribuyen a mejorar tu movilidad y por tanto tu condición de salud y estilo de vida.

💪💪💪💪💪💪En Hero Fitness Zacapu puedes alcanzar tus objetivos no solo deportivos, sino también trabajar cuerpo y mente…
Ya es tiempo de que logres tus sueños
¡Contáctanos!
Whatsapp: 4361000493
Síguenos en nuestras redes sociales

🏋💪🏃‍♀️

16/12/2021

Posada Navideña 2021