29/06/2022
El amor propio tiene que estar presente en nosotros siempre, pero no confundas amor propio con conformismo, hay personas que no están conformes con su fisico, y su lema es... Tengo que quererme y aceptarme como soy, sin embargo, querernos significa hacer algo por nuestro cuerpo para estar bien , por dentro y por fuera y esto requiere de esfuerzo y disciplina.
Despierta día a día haciendo hasta lo imposible para hacer algo por ti.
Ejercicio físico, cuál sea no importa, solo actívate 40 minutos diarios, 90 días para crear una disciplina después de eso te será complicado dejar de estar activo.
tu cuerpo cambia, tu salud mejora, y comienzas a ver el espejo con amor.
(Despierta ese amor propio en ti).
