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Danyoga prenatal

Casa
Mexico
Xalapa
Danyoga prenatal

Yoga que acompaña tu maternidad 🤰🤱
-Yoga Prenatal•Yoga Prenatal en Pareja•Yoga mamá & bebé
-Masaje Infantil

18/06/2026

En este mes en el que celebramos el yoga, vale la pena recordar que la práctica no siempre ocurre sobre un tapete.

A veces se manifiesta en una respiración profunda durante una toma de lactancia, en la paciencia ante el cansancio o en la capacidad de habitar la incertidumbre.

Volver al yoga después de la maternidad puede verse muy diferente a lo que imaginábamos. Y está bien. Porque quizás la práctica nunca se fue, solo tomó otra forma.

En este fragmento Daniela Cobos Chong comparte cómo la maternidad la invitó a encarnar de una manera más profunda todo aquello que enseñaba y practicaba.

✨ Te invitamos a ver el live completo para escuchar esta conversación llena de reflexión, maternidad y yoga.

18/06/2026

De las dudas más frecuentes… 🧘‍♀️

No se trata de hacerlo perfecto si no de darte un
tiempo para ti, para conectar con tu cuerpo sin exigir
de más y encontrarte nuevamente desde el lugar en el
que estás hoy, con un cuerpo distinto, otra energía y
una nueva versión 🤍✨

Un día a la vez 🙌. Cuéntame, ¿Cómo lo has vivido?👩👇

17/06/2026

Hoy quiero compartirte un pedacito de este camino … 🧘‍♀️🤍

Para mí, acompañar esta etapa va más allá de una práctica: es sostener, guiar y recordarte que tu cuerpo tiene sabiduría y que no estás sola en este proceso, el yoga prenatal no solo acompaña el cuerpo durante el embarazo también puede convertirse en un espacio para respirar más profundo, soltar tensión, conectar contigo y fortalecer el vínculo con tu bebé. 🤱🤍✨️

Bienvenida a este espacio hecho para acompañarte 🤍

13/06/2026

EP.14

Hay proyectos que nacen desde el corazón y comunidades que transforman vidas. 🤍

En esta ocasión platicaremos con KND de Anahata estudio yoga sobre su camino en la maternidad, cómo el yoga llegó a su vida, la creación de este hermoso espacio de bienestar y la experiencia de construir un sueño junto a su hija.

Hablaremos de maternidad, emprendimiento, comunidad, yoga y de cómo encontrar equilibrio en medio de las distintas etapas de la vida.

Una conversación llena de inspiración, aprendizajes y experiencias reales que seguro resonarán con muchas mamás. ✨

📅 Sábado 20 de junio
📍 En vivo por Instagram

¡Te esperamos!

09/06/2026

Cuando nuestros hijos se enojan, muchas veces nuestra primera reacción es intentar que se calmen rápido. Pero ¿qué pasaría si primero les enseñamos a reconocer y expresar lo que sienten?

En este fragmento del live con nos comparte una técnica sencilla que utiliza con su hija y que también enseña en sus clases de yoga para niños: la respiración del león 🦁.

Una herramienta divertida para ayudar a los pequeños a liberar tensión, conectar con sus emociones y volver a la calma.

¿Ya conocías esta respiración? ¿La has practicado con tus hijos? Cuéntanos en los comentarios si te animarías a probarla 👇

Y si quieres escuchar toda la conversación sobre maternidad, emrpendimiento y red te invitamos a ver el live completo. ✨

06/06/2026

Hay personas que transmiten calma desde el primer momento, y Sofía es una de ellas. ✨

Gracias por compartir este camino con nosotras en yoga prenatal. Estoy segura de que ya eres la mejor mamá para tu pequeño Tiago.

Además, Tiago tiene la fortuna de llegar a una familia rodeada de una red de apoyo increíble.

Te deseo un nacimiento lleno de amor, fuerza y momentos inolvidables.
Gracias por tu práctica y tu energía. 🙏

31/05/2026

El yoga no siempre ocurre sobre un mat.

Los yamas, principios éticos del yoga, nos invitan a vivir con más conciencia y compasión. Y aunque muchas veces los asociamos con la práctica en el mat, la maternidad nos ofrece oportunidades diarias para ponerlos en acción

¿Te has encontrado practicando alguno de ellos sin darte cuenta? 🤍
Te leo...

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