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Kevala Yoga

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Kevala Yoga

Shala de Yoga en Xalapa. Maestros certificados por Yoga Alliance. Entrenamientos y clases regulares de Vinyasa, yoga suave, flow, meditación y educación somática

Shala de Yoga en Xalapa
Maestras certificadas por Yoga Alliance
Yoga suave y multinivel

11/05/2026

Practicamos Vinyasa, ¿qué significa esto? 🤔

▪️Estilo dinámico, fluido, vigoroso
▫️Sincronizar tu movimiento con el flujo de tu respiración
▪️Chaturanga, perro boca arriba, perro boca abajo: secuencia siempre presente en una sesión de vinyasa
▫️Todo es posible, conectamos posturas y transiciones con creatividad
▪️Hagámoslo retador: vinyasa flow, avanzado y multinivel. Hagámoslo accesible: vinyasa suave y principiantes. La práctica adecuada se adapta a todos los cuerpos.

☑️ Este es un estilo que se acomoda a nuestra forma de vida occidental, acelerada y rápida, sin dejar de ser Yoga 🧘🏻 porque atendemos la respiración en el presente y nos observamos para conocernos mejor.

✔️ Te esperamos! Reserva tu clase muestra vía inbox 📨 o al 📲 2288240245

13/04/2026

✳️ Master Class ✳️ CHAKRAS ✳️

Anatomía sutil para el autoconocimiento 🙌

🪄En esta clase vamos a explorar los centros y canales de energía según la perspectiva del Yoga 🧘🏻 y su relación con sistemas y aparatos físicos: endocrino, nervioso, respiratorio, digestivo, reproductor, etc.

👀 La mirada energética desde el Yoga pretende ampliar el conocimiento de uno mismo, observando cuáles son y en dónde están las tendencias al desbalance y/o la enfermedad.

🧮 Clase teórico-práctica con sesión de posturas y meditación, así como técnicas para la exploración de cada centro energético.

- FECHA 🗓️ Sábado 18 de abril
- HORA ⏰ De 10 a 14 hrs
- DONDE 📍Kevala Yoga, Araucarias 248, Indeco Ánimas
- APORTACIÓN 💲 $600 Practicantes Kevala / $750 Público en general
- QUÉ NECESITAS 🛄 Ropa cómoda, tapete de Yoga, libreta de notas, colores y/o plumones, lápiz, goma y sacapuntas.
- QUÉ TE LLEVAS 💎 Una mirada al plano energético que te compone, técnicas y prácticas para equilibrar tu propia energía.

Reserva tu lugar vía WhatsApp 📲 al 2288240245 o inbox 📨

25/03/2026

Por mucho que te contemos, hasta no experimentarlo en tu propio cuerpo, no lo sabrás 🤗

Reserva tu clase muestra y descubre lo que el tiene para ti 🕉️

Te esperamos! 📲 2288240245

🪷

10/03/2026

Marzo es el mes 🥳

Qué alegría compartirte que cumplimos ¡12 años! De subirnos al tapete y acompañarte a que te subas también, te descubras y te conozcas a través del Yoga 🧘🏻

En este 2026 tenemos algunos encuentros especiales de 12 aniversario y esperamos contar con tu presencia 🙏

Importante ⚠️ Reserva tu lugar, todos los encuentros son con cupo limitado

✨ Clases de viernes por la mañana $150 clase suelta o una clase de tu paquete.

✨ EXCURSIÓN EN COMUNIDAD - Vamos a meditar juntos a la Mente cósmica, un espacio creado para elevar tu frecuencia y expandir tu energía positiva. Intercambio $350

✨ 108 Saludos al Sol 🌞 y Ceremonia de primavera 🌼 Nos preparamos para recibir la estación del florecimiento, en gratitud por nuestra vida y en apertura a las altas frecuencias solares que nos acompañan y nutren. Intercambio: Practicantes con bono: una clase de tu paquete +$50 / General $250

Nuestro presente tiene mucho que celebrar y agradecer y este es el momento ideal para ponernos a ello. Te esperamos para seguir compartiendo 💫

08/03/2026

Rock your body 💥

Reta al cuerpo y a la mente con tu práctica de 💪🏽

Entrena fuerza, resistencia, flexibilidad

Apodérate de tu respiración y descubre lo que puedes lograr cuando te mueves desde tu atención consciente

Ve más allá de ese discurso de la mente: no puedo, no me sale, para qué hacerlo…

Te esperamos en nuestra comunidad 💓 reserva tu clase muestra 📲 2288240245

03/03/2026

Comunidad Yogui 🕉️

En nuestra cena de navidad 2025, antes de que pase más tiempo, tenemos que compartir los recuerdos de esta deliciosa reunión llena de risas, comida rica, juegos, regalos y hasta posturas!

Aunque nos faltaron muchos integrantes, este año tendremos muchas mas oportunidades para encontrarnos y seguir celebrando la vida y el Yoga que nos ha conectado 🙏

Gracias por formar parte de nuestra comunidad y por tu práctica 💓 que siempre encuentres motivos para subirte al tapete y para celebrar 🥳

¡Nos vemos en los mats!

23/02/2026

Nuestra aportación para tiempos de crisis 🙏

El sufrimiento existe. La liberación también.

Parar de sufrir es posible, legítimo, real y sobre todo, necesario.

Liberarnos del sufrimiento requiere constancia, disciplina, voluntad, coraje, corazón y sobre todo, atención.

Tu atención de vuelta a ti.

Tu atención en ti, no en el afuera en el discurso colectivo de caos, en el desorden mental social. No.

Atención en ti, en tu propio mundo, no es egoísmo, no es escapismo.

Es concentrar tu energía en el presente para moldear tu realidad.

“Sálvese usted mismo” es imperativo hoy. Deja de gastar tu atención en el desorden externo y comienza a ver tu vida y agradecer por ella.

¿Como recupero mi atención? Atiende tu salud, cuida tu cuerpo, descansa, abraza a los tuyos, mira con gratitud tu trabajo, haz lo que te hace feliz, pausa conscientemente, respira profundo…

La libertad está en ti, es tu estado natural y todos tus esfuerzos deben enfocarse en que lo recuerdes AQUÍ Y AHORA.

Cuidar de ti también es tu práctica de

Te queremos leer en comentarios 😉

17/02/2026

Clase especial: YOGA NIDRA 🧘🏻

😴 ¿Sabías que 90 minutos de relajación consciente en savasana equivalen a 8 horas de sueño reparador?

💤 La consciencia del yogui durmiente es una práctica para descansar sin dormir, o dormir lúcidamente, estando presente en el descanso profundo.

🫩 En esta realidad en la que todo va tan a prisa y cuando llega la hora de dormir se vuelve complicado conciliar el sueño, con el imperativo de levantarse temprano para arrancar los días y sostener la vigilia con estimulantes externos 😵 hemos dejado de lado la capacidad natural del sistema nervioso de volver al descanso después de la actividad frenética del día, así que esta clase pretende que recuperes tu habilidad para dormir y descansar.

😮‍💨 Ven a probar una práctica guiada de Yoga Nidra en la que le damos al cuerpo el contexto de descanso para que se repare a sí mismo estableciendo la atención sostenida en diferentes partes del cuerpo y la respiración. Y si te quedas dormid@, ¡no importa! Se trata de la restauración que cada quien necesite 😌

🛄 Qué llevar: cobija, almohada o cojín ligero, ropa cómoda, calcetines gruesos, si lo deseas, antifaz para los ojos.

🗓️ Cuando: este viernes 20 de febrero de 9:30 a 11 hrs.

💰 Costo: Clase suelta $150 o cuenta como una clase de tu bono.

23/01/2026

➡️ Los momentos de la vida ✨ desde la lente del Yoga 🧘🏻 PURUSHARTHAS 🕉️

Nuestro recorrido humano se desenvuelve en 4 momentos, para tener una vida “completa” ☑️

1️⃣ artha - supervivencia. Se trata de conseguir todo lo necesario para cubrir las necesidades básicas: comida, techo, salud, apegos. En los primeros años de la juventud, cuando ya podemos ser independientes, lo primero que hay que lograr es la satisfacción de estas necesidades primarias. Un cuerpo enfermo, un sistema nervioso en supervivencia o bajo el estrés de no lograr salir adelante, no es coherente con una búsqueda espiritual. La primer búsqueda es la supervivencia.

2️⃣ k**a - placer. (Te suena ¿k**a sutra? 😏) es la entrega a las experiencias de los sentidos. Tras tener asegurada la supervivencia, el siguiente paso es el disfrute sensorial. Mucha gente encuentra aquí su zona de confort, en la que cómodamente puede continuar su vida hasta el final. Los deseos surgen interminablemente y al satisfacerlos surgen muchos más. La trampa de esta etapa es que el placer sensorial jamás nutrirá al ser interior, la búsqueda de placer a través de los sentidos únicamente satisface momentáneamente al individuo.

3️⃣ dharma - propósito de vida. Llegamos aquí cuando hemos experimentado el placer de los sentidos y aún no logramos sentirnos satisfechos con la vida. La búsqueda en el interior comienza. Se busca un maestro, guías, prácticas que vayan más allá de lo aprendido en las primeras etapas. Se comienza a conectar con los dones personales a la vez que se van reconociendo las heridas primordiales. La búsqueda de un propósito para vivir.

4️⃣ moksha - liberación. Buscar ser libres de sufrimiento. Se tienen herramientas de autoconocimiento y se comprende la propia responsabilidad, la necesidad de estar presentes y se gestionan procesos emocionales y de pensamiento. La vida se vuelve más simple pues lo material ha dejado de tener tanto valor. Se busca un estado de paz perdurable a través de prácticas sencillas pero poderosas. Búsqueda de libertad.

Y tú, ¿en qué etapa de tu vida te encuentras en este momento? Ninguna es mejor que otra, solo son escalones que vamos recorriendo.

09/01/2026

✨Te estamos esperando✨

🗣️ Ven a conocer nuestro espacio y nuestras clases

No solo Yoga, un respiro del día, un compartir sin pretensiones, una comunidad que te sostiene 💞

Puedes reservar tu clase muestra via inbox 📥 o al 2288240245

Dirección

Araucarias #248
Xalapa
91190

Teléfono

+522288240245

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