Star Fitness

06/01/2025

💥 ¡Transforma tu vida en Starfitness! 💥

💪 Costos que se adaptan a ti:

Inscripción: Solo $100

Pesas + Cardio: $450

Solo Pesas: $320

Estudiante Pesas + Cardio: $370

Estudiante Solo Pesas: $270

Visita Única Pesas: $50 | Visita Única Pesas + Cardio: $100

💃 Clases de Salsa Cubana: Muévete al ritmo 🔥
Lunes y miércoles de 7:30 PM a 9 PM
$350/mes (2 clases por semana) o $80 por clase

🥊 Clases de Box: ¡Libera el estrés!
Martes y viernes de 7 PM a 9 PM
$350/mes (2 clases por semana) o $80 por clase

🚿 Servicio de Regaderas:
$100 al mes o $10 por uso

⏰ Horario del Gym: Lunes a viernes de 6 AM a 10 PM.
Sábados de 7 AM a 2 PM.

¡Todo lo que necesitas para alcanzar tus metas está aquí en Starfitness! 😎 Únete hoy y siente la diferencia 💥

12/08/2023

👉🏻Demasiado trabajo en la semana y ni te dio tiempo de entrenar un día😮‍💨 ⁣
✨Ven y entrena en nuestro nuevo horario de los sábados 💪🏻😎🤟🏻 de 𝟳:𝟬𝟬 𝗔.𝗠. 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟮:𝟬𝟬 𝗣.𝗠. 😉
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11/08/2023

👉🏻Uno de los 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲𝘀 más comunes a la hora de entrenar fuerza, es el de 𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 al momento de levantar pesas.⁣
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✅ 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝗿𝗶𝘇 𝘆 𝗲𝘅𝗵𝗮𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗮.⁣
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✅ 𝗡𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗼 𝗼 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗮𝗿 𝘆 𝗺𝗮𝗿𝗲𝗮𝗿𝘁𝗲.⁣
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✅ 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝘀𝘂 𝗳𝗮𝘀𝗲; 𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿, 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗲𝘅𝗽𝘂𝗹𝘀𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗮𝗹 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹, 𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝘂𝗹𝗺𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗮𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲.⁣
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09/08/2023

😯La 𝗺𝗮𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 magra disminuye naturalmente con la edad. Si no haces nada para reemplazar el músculo magro que pierdes con el paso del tiempo, 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝗿𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗮́ 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼. ⁣
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El 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 puede ayudarte a conservar y mejorar tu masa muscular a cualquier edad. ⁣
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👉🏻 𝗘𝗹 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲:⁣
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✅ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀: Al someter los huesos a una fuerza, el fortalecimiento muscular puede aumentar la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis.⁣
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✅ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝘀𝗼: El fortalecimiento muscular puede ayudarte a controlar el peso o a bajar de peso y puede aumentar tu metabolismo para ayudarte a quemar más calorías.⁣
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✅ 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮: El fortalecimiento muscular puede mejorar tu calidad de vida y mejorar tu capacidad de hacer las actividades cotidianas.

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08/08/2023

👉🏻Cuidar nuestra 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 debe ser una 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 durante cualquier etapa de nuestra vida. Esto nos ayudará a tener una calidad de vida excelente en todos los niveles y edades. ⁣
👉🏻El 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 previene la pérdida de masa muscular y mantiene nuestro cuerpo fuerte y sano. ⁣
👉🏻Unos 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝘀 disminuyen el riesgo de lesión muscular y mejora la capacidad de recuperación tras un esfuerzo.
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# xalapaveracruz

07/08/2023

Fijar 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 es el primer paso para transformar lo invisible en 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲. ⁣💪🏻😎🤟🏻
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𝗔𝗻𝘁𝗵𝗼𝗻𝘆 𝗥𝗼𝗯𝗯𝗶𝗻𝘀✨

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04/08/2023

👉🏻 El 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 son buenos para casi todas las personas, incluyendo las personas mayores. Independientemente de su salud y sus capacidades físicas, puede beneficiarse haciendo actividad física regularmente. De hecho, los estudios muestran que ser 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗶𝗻𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼 tiene sus riesgos.⁣
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𝗖𝗼𝗻 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗹𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘀í 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼𝘀. ⁣
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La falta de actividad física también puede generar más visitas al médico, más hospitalizaciones y más uso de medicamentos para muchas enfermedades.⁣
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No esperes más y comienza a ejercitarte, para que en un futuro puedas.....⬇️⁣
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💪🏻𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 para que pueda mantenerse independiente.⁣
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⚡𝗧𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮 para hacer las cosas que quiere hacer y reducir la fatiga.⁣
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🤸𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 y reducir el riesgo de tener caídas y lesiones relacionadas.⁣
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03/08/2023

No tengas miedo de lograr tus sueños y alcanzar el físico que siempre has deseado. 😎
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02/08/2023

Tomar la 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 de levantarte de la cama/sofá e ir a 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿, o reservar energías para ir al 𝗴𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗼 después de tu jornada laboral, es de 𝗮𝗱𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿. Sobre todo si tu espíritu no es propio de un dios del fitness, el esfuerzo es mayor cuando tienes que luchar con tu mente y cuerpo para no abandonar tu transición hacia una mejor versión de ti mismo, la más sana donde el deporte es gran responsable y esencial para conseguirlo. ❤️⁣
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¡𝗗𝗲𝗯𝗲𝗿í𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗱𝗶𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼𝘀! 💪⁣
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23/03/2020

06/03/2020

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