POLE Studio Xalapa

POLE Studio Xalapa Empezar el día de manera saludable, divertida y descubre lo que tu cuerpo puede hacer, haz lo que otras no se atreven!!!.

Nuestro objetivo general es ofrecer un servicio integral de ejercicios físicos enfocados los que desean estar saludables, prometiendo estar siempre a la vanguardia y darles una atención de calidad y profesionalismo. El Pole Fitness es la mejor manera de ponerte en forma!! Para verte y sentirte bien! , es una actividad que mezcla el baile (danza), streching, gimnasia, técnicas de ejercicios de p

ilates, yoga, se*******ad y acrobacia (circo) con un elemento especial: el POLE (barra vertical). En la actualidad el POLE DANCE es una de las últimas tendencias de la aptitud hoy!, es una forma novedosa de hacer ejercicio y ponerse en forma, ya que requiere de fuerza y resistencia para realizar los distintos movimientos. Además, pone en equilibrio la se*******ad, la agilidad y el autoestima. Artistas de talla internacional como Shakira, Miley Cyrus, Teri Hatcher, Paris Hilton, Kristen Stewart, Cirque du Soleil y Carmen Electra han hecho del Pole Fitness una de sus actividades de acondicionamiento físico. Únete a este movimiento, demostremos que el pole fitness es un movimiento artístico, deportivo y super divertido. Te dejamos nuestros horarios y aprovecha a promoción sin inscripción por apertura:
PRINCIPIANTES:
Lunes, Miércoles y Viernes:
8-9 hrs, 9-10 hrs, 17-18 hrs, 20-21 hrs. Martes y Jueves:
8-9 hrs, 9-10 hrs, 17-18 hrs, 18-19 hrs. INTERMEDIO:
Lunes, Miércoles y Viernes:
18- 19hrs y 19- 20 hrs. Women Fitness POLE STUDIO da la bienvenida a las mujeres de todas las formas, tamaños, edades en su servicio, para que se sientan cómodas, pierdan sus inhibiciones y disfruten clase a clase de sus avances. Los bailes son estrictamente artísticos, en donde no se incluyen desnudos, sino más bien se centran en la expresión del cuerpo a través del arte, agilidad y fuerza para realizar los trucos así como una manera de atletismo. Recuerda que no es un baile erótico.
“En otros países, las practicantes del pole dance son bien vistas. En nuestra sociedad se ha tergiversado el concepto, por lo que aún tenemos que superar el tabú de que el pole dance es un baile exclusivo de las barras show (Table Dance), cuando es una coreografía más al igual que el belly dance u otro baile exótico. Esta disciplina implica pasos con dificultad que no todos pueden hacer, además de atreverse a salir de lo tradicional”, opina Alex Zachrisson
http://www.carreteranews.com/home/noticias-overview/deporte/118-el-deporte-mas-sexy.html

Historia de Pole Dancing
El arte de Pole Dancing existe desde hace más tiempo del que nos imaginamos y tiene sus orígenes en el uso de Mallkhamb (tubo gimnástico) y en el Mallastambha (pilar gimnástico). Ambos instrumentos se utilizan desde hace aproximadamente 250 años para practicar yoga utilizando una cuerda o un palo de madera para aumentar la fuerza y el volumen muscular. En la década de los años veinte, durante la Gran Depresión norteamericana, se organizaban ferias ambulantes que viajaban de ciudad en ciudad para entretener a la población. Alrededor de la carpa principal se instalaban otras de menor tamaño para presentar diferentes espectáculos al mismo tiempo. En una de las carpas había un espectáculo de bailarinas eróticas que utilizaban un pequeño escenario para bailar de forma sugestiva. Debido al reducido espacio, las bailarinas se acercaban al tubo que sostenía la carpa y lo usaban como instrumento para bailar. Con el paso de los años se trasladó de las carpas a los bares como espectáculo burlesque hasta que fue más aceptado en los años cincuenta. Durante treinta años, de la década de los años cincuenta, hasta los ochenta, el tema de pole dancing pasó desapercibido hasta que se retomó esta actividad en los bares de st******se en Canadá y Estados Unidos. Sin embargo, no fue sino hasta la década de los años noventa que la canadiense Fawnia Monday transformó el pole dancing en un uso cotidiano para ejercitar el cuerpo de cualquier mujer.

18/06/2013

Hacer ejercicio en la mañana, concentra su mente y no le mantendrá despierto a altas horas de la noche. Además tendrá más energías para hacer sus rutinas y le dará mayor voluntad para seguir con su día. Nutribien "Vida Saludable"

Itz.

WFPS te espera
12/06/2013

WFPS te espera

Después de un FIN de SEMANA de locura, buen MARTES, ¿y a tí que te hace FELIZ? te esperamos en WFPSTRX, pesas, pilates, ...
11/06/2013

Después de un FIN de SEMANA de locura, buen MARTES, ¿y a tí que te hace FELIZ? te esperamos en WFPS
TRX, pesas, pilates, zumba, spinning.

09/06/2013
POLE URBANO muy cerca
06/06/2013

POLE URBANO muy cerca

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03/06/2013

A EJERCITARTE, cada inicio de semana es una oportunidad mas para empezar cualquier actividad física, TE ESPERAMOS en WFPS.

Esta semana proponte cambiar tus hábitos y comienza bien el día, tomando en ayunas primero un vaso de agua templada (o a...
03/06/2013

Esta semana proponte cambiar tus hábitos y comienza bien el día, tomando en ayunas primero un vaso de agua templada (o a temperatura ambiente, pero nunca fría). Esto es para volver a hidratar el organismo después de toda una noche en la que no has tomado líquidos. Durante la noche, incluso cuando te despiertas sudando, como puede pasar en verano, el cuerpo pierde bastante agua en los procesos de regeneración de tejidos.

Tomando agua en ayunas también ayuda a activar tu metabolismo, elimina las toxinas acumuladas por la o***a y evita el estreñimiento, problema muy habitual en nuestra sociedad. Hay personas que creen que beber agua en ayunas quema grasa y ayuda a adelgazar. Esto es un mito. Para quemar grasa hay que quemar más calorías de las que ingieras así que allí juegan un importante papel la dieta y el ejercicio físico. Un metabolismo activo sin embargo sí ayuda a quemar las calorías que ingerimos durante el día.
BUEN INICIO DE SEMANA

A disfrutar el VIERNES que ya llego.
31/05/2013

A disfrutar el VIERNES que ya llego.

VACACIONES a la vuelta de la esquina y tú  ya te PREPARASTE?
23/05/2013

VACACIONES a la vuelta de la esquina y tú ya te PREPARASTE?

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