Montañeando

13/02/2024

2024
3-4 de febrero

Team⛰️⛰️⛰️🫡🫡🫡🫡

08/02/2024

💪💪💪💪💪

08/11/2023

💪🦵🏃

26/10/2023

🏃🪽

04/09/2023

🏃⛰️🌎🛣️🪽🦶

31/08/2023

16/08/2023

"No sé hace más fácil, te vuelves más fuerte "

15/08/2023

💪🦵👣🏃

15/08/2023

Desarrollar fuerza en todo tu cuerpo es una parte fundamental para la práctica de running.🏃 vas a mejorar tu musculatura y proteger tus articulaciones, evitar lesiones y aumentar tu resistencia .🦵💪 Tu edad no es un limitante para que lo hagas y, seas un corredor principiante o experimentado, nunca es tarde para hacerlo.

Cuando corremos en cada zancada, cuando nuestro pie 👣 toca el suelo nuestra pierna absorbe y almacéna la fuerza de reacción del suelo.♻️

Nuestros tejidos cómo el tendón de Aquiles, actuan cómo bandas elásticas al estirarse bajó nuestro pesó y liberar energía para impulsarnos, el entreno de fuerza busca fortalecer estos resortes naturales.➿

04/08/2023

Cuando alguien te diga que algo no se puede hacer, recuerda que están hablando de sus limitaciones no de las tuyas.🏃⛰️🙏

06/05/2023

Ruta perdida 2023
Palenque Chiapas
100 % trail
Montañeando Team ⛰️⛰️⛰️

27/03/2023

😃⛰️