ISTKD ARIÉH

29/08/2026

XVI SEMINARIO DE CELEBRIDADES

¡Pronto mayor información!

*Aval en trámite

26/08/2026

Felicidades a nuestros niños y a sus papás por su nuevo grado.

10/07/2026

⚡ ¡𝙓𝙏𝙍𝙀𝙈𝙀 𝘾𝘼𝙈𝙋, 𝙇𝘼 𝘾𝙐𝙀𝙉𝙏𝘼 𝙍𝙀𝙂𝙍𝙀𝙎𝙄𝙑𝘼 𝙃𝘼 𝘾𝙊𝙈𝙀𝙉𝙕𝘼𝘿𝙊! ⚡

​Estamos a solo unos días de arrancar nuestro Campamento de Alto Rendimiento.
Una semana de máxima exigencia, sudor, aprendizaje y mucha pasión por el Taekwondo. 🥋🔥

​• Dirigido a: Categorías Infantiles en adelante.
• Enfoque: Especialización en Combate y Poomsae.

​¿Estás listo para dar el siguiente paso en tu nivel competitivo?

¡No te quedes fuera del evento que marcará un antes y un después en tu entrenamiento!

10/07/2026

🥋 ¡𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗤𝗨𝗘 𝗦𝗜𝗘𝗥𝗥𝗔 𝗠𝗢𝗥𝗘𝗟𝗢𝗦! 🌲🔥

​¡Familia del Instituto Supremo Taekwondo!

Es momento de salir de la rutina del dojang y conectar con la naturaleza en un entrenamiento al aire libre que pondrá a prueba nuestra energía. ⚡

​Aquí tienes todos los detalles para que no te lo pierdas:

​📅 Fecha: Sábado 11 de Julio
​🕗 Hora: 8:00 a.m.
​📍 Punto de reunión: Office Depot (Adolfo López Mateos)

​🎒 ¿Qué necesitas llevar/saber?
​👥 Participantes: ¡Abierto para todos los grados! Ven con toda la actitud.
​👟 Calzado: Traer tenis para correr.
​🥋 Vestimenta: Tu Dobok oficial.
​💧 Hidratación: No olvides tu agua o bebida hidratante.
​🥪 Convivencia: Llevar comida para compartir al finalizar el entrenamiento.

Somos Instituto Supremo, con fuerza y carácter seguimos adelante‼️
👊🏻👊🏻👊🏻

02/06/2026

17/05/2026

¡𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘇 𝗚𝗠 𝗗𝗮𝗶 𝗪𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗼𝗻!

Hoy la comunidad de las artes marciales en México y el mundo se viste de luto ante la partida del GM Dai Won Moon, el gran precursor que sembró la semilla del Taekwondo en nuestra nación y fundó la gran familia de Moo Duk Kwan.

​El GM Dai Won Moon tocó las vidas de miles de alumnos, forjando no solo campeones en el área de combate, sino también de la vida.
​
Su legado vivirá eternamente en cada alumno de Taekwondo.

​Extendemos nuestras más sinceras condolencias a su apreciable familia, amigos y a toda la fraternidad de Moo Duk Kwan en este momento de profunda tristeza.

​Descanse en paz, GM Dai Won Moon. 🥋🕊️🖤

16/02/2026

🥋 Reglas del Taekwondo que todo competidor debe conocer 🥇

El taekwondo no solo es fuerza y velocidad… ¡también es estrategia y disciplina! Estas son las reglas básicas en competencia:

✅ Área de combate
Se compite en un tatami cuadrado. Salirse constantemente puede generar advertencias.

✅ Duración del combate
Generalmente son 3 rounds de 2 minutos, con descanso entre cada uno (puede variar según categoría).

✅ Cómo se ganan los puntos:
🔹 1 punto – Puño válido al peto (protector del pecho).
🔹 2 puntos – Patada válida al peto.
🔹 3 puntos – Patada válida a la cabeza.
🔹 +1 punto extra – Si la patada es con giro.

✅ Zonas permitidas de ataque
✔️ Petos (tronco)
✔️ Cabeza (con patadas controladas)

❌ Acciones prohibidas
🚫 Golpear debajo de la cintura
🚫 Empujar excesivamente
🚫 Sujetar o abrazar
🚫 Salirse intencionalmente del área
🚫 Falta de combate (no atacar)

⚠️ Penalizaciones (Gam-jeom)
Cada falta otorga un punto al oponente

20/01/2026

¿Por qué muchos taekwondoínes dejan de entrenar?

No siempre es falta de talento… muchas veces son circunstancias.

🔹 Falta de tiempo
La escuela, el trabajo y las responsabilidades crecen, y el entrenamiento queda en segundo plano.

🔹 Desmotivación
Cuando no hay metas claras, competencias o retos, la pasión empieza a apagarse.

🔹 Lesiones o miedo a lastimarse
Una mala experiencia física puede hacer que el cuerpo quiera parar antes que la mente.

🔹 Presión externa
Padres, amigos o entorno que no valoran el taekwondo como disciplina y estilo de vida.

🔹 Cambios de etapa
Adolescencia, universidad, trabajo… la vida cambia y muchos creen que ya “no es su momento”.

🔹 Comparaciones y frustración
Sentir que no avanzan, que otros progresan más rápido, o no recibir reconocimiento.

🔹 Olvidar el porqué empezaron
Cuando se pierde la esencia: el crecimiento personal, la disciplina y la pasión.

👉 Pero la realidad es esta:
El taekwondo no se abandona… se pausa.
Y quien entrenó de verdad, siempre lleva el taekwondo dentro.

🥋✨ A veces solo hace falta recordar por qué te pusiste el dobok por primera vez.