ISTKD ARIÉH

17/05/2026

¡𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘇 𝗚𝗠 𝗗𝗮𝗶 𝗪𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗼𝗻!

Hoy la comunidad de las artes marciales en México y el mundo se viste de luto ante la partida del GM Dai Won Moon, el gran precursor que sembró la semilla del Taekwondo en nuestra nación y fundó la gran familia de Moo Duk Kwan.

​El GM Dai Won Moon tocó las vidas de miles de alumnos, forjando no solo campeones en el área de combate, sino también de la vida.
​
Su legado vivirá eternamente en cada alumno de Taekwondo.

​Extendemos nuestras más sinceras condolencias a su apreciable familia, amigos y a toda la fraternidad de Moo Duk Kwan en este momento de profunda tristeza.

​Descanse en paz, GM Dai Won Moon. 🥋🕊️🖤

16/02/2026

🥋 Reglas del Taekwondo que todo competidor debe conocer 🥇

El taekwondo no solo es fuerza y velocidad… ¡también es estrategia y disciplina! Estas son las reglas básicas en competencia:

✅ Área de combate
Se compite en un tatami cuadrado. Salirse constantemente puede generar advertencias.

✅ Duración del combate
Generalmente son 3 rounds de 2 minutos, con descanso entre cada uno (puede variar según categoría).

✅ Cómo se ganan los puntos:
🔹 1 punto – Puño válido al peto (protector del pecho).
🔹 2 puntos – Patada válida al peto.
🔹 3 puntos – Patada válida a la cabeza.
🔹 +1 punto extra – Si la patada es con giro.

✅ Zonas permitidas de ataque
✔️ Petos (tronco)
✔️ Cabeza (con patadas controladas)

❌ Acciones prohibidas
🚫 Golpear debajo de la cintura
🚫 Empujar excesivamente
🚫 Sujetar o abrazar
🚫 Salirse intencionalmente del área
🚫 Falta de combate (no atacar)

⚠️ Penalizaciones (Gam-jeom)
Cada falta otorga un punto al oponente

20/01/2026

¿Por qué muchos taekwondoínes dejan de entrenar?

No siempre es falta de talento… muchas veces son circunstancias.

🔹 Falta de tiempo
La escuela, el trabajo y las responsabilidades crecen, y el entrenamiento queda en segundo plano.

🔹 Desmotivación
Cuando no hay metas claras, competencias o retos, la pasión empieza a apagarse.

🔹 Lesiones o miedo a lastimarse
Una mala experiencia física puede hacer que el cuerpo quiera parar antes que la mente.

🔹 Presión externa
Padres, amigos o entorno que no valoran el taekwondo como disciplina y estilo de vida.

🔹 Cambios de etapa
Adolescencia, universidad, trabajo… la vida cambia y muchos creen que ya “no es su momento”.

🔹 Comparaciones y frustración
Sentir que no avanzan, que otros progresan más rápido, o no recibir reconocimiento.

🔹 Olvidar el porqué empezaron
Cuando se pierde la esencia: el crecimiento personal, la disciplina y la pasión.

👉 Pero la realidad es esta:
El taekwondo no se abandona… se pausa.
Y quien entrenó de verdad, siempre lleva el taekwondo dentro.

🥋✨ A veces solo hace falta recordar por qué te pusiste el dobok por primera vez.

13/01/2026

Somos Instituto Supremo!

05/01/2026

¡ES MOMENTO DE REGRESAR, REANUDAMOS ACTIVIDADES!

Mucho éxito para nuestros Doyangs en este 2026‼️

👊🏻👊🏻👊🏻

01/01/2026

11/12/2025

🥋✨ La Cinta Negra: Más que un Logro, un Sueño Compartido ✨🥋

La cinta negra no es solo un pedazo de tela; es el reflejo de años de esfuerzo, sacrificios y perseverancia. Es el fruto de cada día de entrenamiento, de cada lágrima derramada en el tatami y de cada momento en el que pensaste en rendirte, pero decidiste seguir adelante.

💖 Un logro familiar
Detrás de cada cinta negra hay una familia que también caminó este camino:
• Los que madrugaron contigo para los entrenamientos.
• Los que te animaron cuando los combates eran difíciles.
• Los que te consolaron después de una derrota y celebraron contigo cada victoria.
Tu logro es también el de ellos, porque la cinta negra representa amor, paciencia y el apoyo incondicional que te impulsó a llegar tan lejos.
🌟 Más que una meta, es un nuevo comienzo
Al alcanzar la cinta negra, no termina el camino; comienza una nueva etapa llena de retos y oportunidades. Y la familia sigue siendo tu mayor fuerza, recordándote que nunca estás solo en este viaje.

A todos los futuros y actuales cintas negras: celebren este logro con quienes siempre han creído en ustedes.

Tú cinta también es de ellos. 🖤👊

09/12/2025

Gracias a la Directora Inés Rita Farfán Tenanguillo de la Secundaria Oficial No 0265 José Ma Rayón y a la profesora Liz Bedolla por invitar a nuestros maestros del Doyang ISTKD ARIÉH a formar parte del proyecto “Defiéndete de la adicción, Taekwondo para una vida saludable”.

Fue un honor aportar un granito de arena en la formación de sus alumnos.

"Siempre fuertes y siempre adelante"
¡ Yo soy Instituto Supremo!