02/06/2026
¿Qué es el Fit-Tae?
Es una disciplina deportiva integral que fusiona el entrenamiento funcional con técnicas de artes marciales y defensa personal. Se practica descalzo sobre tatami y su objetivo principal es la tonificación muscular, la quema de grasa y el bienestar físico-mental.
Aspectos Clave:
• Entrenamiento dinámico: Combina el peso corporal con diversos implementos (mancuernas, ligas, costales, conos, etc.) para evitar la monotonía.
• Enfoque en salud: Promueve un estilo de vida saludable apoyado en una buena alimentación para el control de peso.
Intégrate grupos mixtos, matutino y vespertino, nos encontramos en Calz la fuente 2222, junto al semáforo de la Costarica en Uruapan Mich
Más que ejercicio… es disciplina.