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Athletic Mind Mx Athletic Mind Mx es una comunidad creada para dar información sobre nutrición, rutinas de ejercicio y

¡Ejercita tu abdomen con estos ejercicios usando la pelota suiza desde casa! :)
20/04/2020

¡Ejercita tu abdomen con estos ejercicios usando la pelota suiza desde casa! :)

La pelota suiza es muy usada en entrenamientos de distintos deportes para ejercitar el abdomen. En entrenamientos de natación por ejemplo, se utiliza para fortalecer el abdomen y la espalda baja con una variedad muy

¡Corre de manera efectiva para quemar más calorías en menos tiempo! Tenemos una rutina para ti.
17/04/2020

¡Corre de manera efectiva para quemar más calorías en menos tiempo! Tenemos una rutina para ti.

Correr es una actividad humana común. Todos lo sabemos hacer desde niños y es la actividad más normal al hacer ejercicio. Muchas personas corren para calentar antes de ir al gimnasio o entrenan para correr

Persistir es el camino.
15/04/2020

Persistir es el camino.

¡Haz ejercicio desde casa! Saltar la cuerda quema más calorías de las que creías. Tenemos una rutina para ti. :)
14/04/2020

¡Haz ejercicio desde casa! Saltar la cuerda quema más calorías de las que creías. Tenemos una rutina para ti. :)

Saltar la cuerda puede parecer un juego de niños, pero muchas personas dedicadas al deporte como los boxeadores usan este simple ejercicio para mejorar su coordinación y quemar calorías extras como ejercicio de cardio. Es

¿Quieres quemar grasa y mantenerte en forma desde tu cuarto durante esta cuarentena? Checa el link y dale like a la pági...
08/04/2020

¿Quieres quemar grasa y mantenerte en forma desde tu cuarto durante esta cuarentena? Checa el link y dale like a la página para más entrenamientos.

Te has preguntado ¿Para que sirve la proteína y porqué la debo de tomar para aumentar la masa muscular? Entra al link pa...
08/04/2020

Te has preguntado ¿Para que sirve la proteína y porqué la debo de tomar para aumentar la masa muscular? Entra al link para tener más información:

La proteína es uno de los suplementos más usados por todos los atletas de elite y son cada vez más las personas que utilizan este suplemento para tener una vida saludable, verse bien y cumplir

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