Carlos Cadenas Coach

09/10/2022

Copa Novicios �“Super Humano”�

Nos reincorporamos a las actividades en el Powerlifting Chiapaneco,
Así mismo nos daremos la oportunidad para participar y competir en el primer evento COPA NOVICIOS buscando promover este hermoso deporte de fuerza y destreza mental.

Evento que será avalado por LA LIGA MEXICANA DE POWERLIFTING
Bajo el reglamento de IPL.

Al inicio de la semana se apresuraran las inscripciones. Siendo el Gimnasio Prestige principal colaborador en dicho evento.�

Con premiación a los 3 primeros lugares de diferentes categorías de peso…

Pendientes a la información completa que será publicada el día Lunes 10 OCTUBRE del presente año.��¡Hagamos historia juntos!

Combine Comunidad

08/10/2022

28/09/2022

‼LEVANTA LO ADECUADO, NO LO INNECESARIO‼
La cantidad de peso a levantar debe ser proporcional al trabajo que deseas realizar 🔥💪

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13/09/2022

‼MANCUERNAS‼
No solo es levantarlas así sin más, el levantamiento inadecuado de estas puede ocasionar algún tipo de lesión, ¿Quieres saber cómo hacerlo como un experto? Descúbrelo aquí 😉🔥

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08/09/2022

¿Qué beneficios nos da el realizar entrenamientos con saltos? 🤔
¿En realidad nos ayuda? 🤔
Aunque muchas veces no los creamos necesarios, este tipo de entrenamientos tienen diferentes tipos de beneficios a nuestro cuerpo 🔥💪

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07/09/2022

¿Qué es la tensión mecánica? 🤔💪
la ciencia ha demostrado la importancia de ejecutar las series y repeticiones a una velocidad determinada para maximizar los anteriores factores de crecimiento y la propia tensión mecánica. Se recomienda la ejecución de una fase concéntrica explosiva y una excéntrica controlada en una ratio 1:3 o 1:4 😉

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18/05/2022

FALTAN POCOS DÍAS‼️
Estamos a pocos días de comenzar el curso “DEPORTIVO, MECÁNICO Y METODOLÓGICO” 💪
¿Qué esperas para comenzar tu correcta preparación? 🤔
Te espero... 😉

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06/05/2022

‼️YA ES MOMENTO DE TU CORRECTA PREPARACIÓN‼️
¿Cuántas veces nos han dado información confusa e incorrecta en el entrenamiento?
¿Cuántas veces terminamos más confundidos que informados? 🤔

En el entrenamiento, el correcto enfoque es lo que se necesita y lo que realmente funciona 😌, por ello ahora traigo para ti el curso “DEPORTIVO, MECÁNICO Y METODOLÓGICO”, en donde enfocaremos durante diversas secciones el correcto entrenamiento. 💪
Está es tu oportunidad‼️ prepárate de la mejor manera.

¿Qué esperas? Te veo ahí... 😉💪🔥🏅

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02/05/2022

¿Cuántos Set y Repeticiones son buenas para tu ejercicio? 🤔🔥💪
No siempre hacer muchas repeticiones son la respuesta correcta, acompáñame a conocer más sobre este tema 😉

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23/04/2022

¿Qué tan recomendado son los suplementos energéticos en el ejercicio? 🤔💪🔥🏅
Averigüémoslo junto a un experto 😉

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08/04/2022

‼Empecemos a realizar un calentamiento previo correctamente, sin excusas‼ 💪🔥🏅







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