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�Puedes tener un buen cuerpo sin restringirte de alimento ricos ��, déjame enseñarte como�
unete a mi plan de 12 semanas, donde con mi ayuda llevaremos tu cuerpo a otro nievel�
estas list@ para ser parte de mi manada�!?

06/12/2020

"Hola teamm🐺, les recomiendo comer estas barritas antes o después de entrenar🏋️‍♂️ para dar ese extra de energía en su entrenamiento⚡!!"
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📥Enviame un mensaje por Dm para más información de mi plan personalizado de 12 semanas🐺, recuerda que no tienes que comer puras verduras🥦🥬 para tener el cuerpo de tus sueños, de déjame enseñarte como‼
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"Únete a mi manada🐺"

03/12/2020

✨Me gusta mucho mostrar estos grandes cambios en mis asesorados, estos son sus avances de la semana 8 con alfas team, recuerden que no tienen que dejar de comer lo que les gusta🍕🍔🍪🍩 para tener un buen físico, aquí la prueba ✨
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⚠️📥enviame un DM para más información sobre mi plan personalizado de 12 semanas🐺⚠️
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"Recuanda que todos pueden tener el cuerpo de sus sueños, déjame ayudarte a conseguirlo 🤜🤛:

01/12/2020

La mayoría de personas creería lo contrario pero no🤔, el hacer tanto cardio sin combinar con ejercicios de fuerza🏋️‍♂️, te hará perder peso demasiado rápido, haciendo que tu cuerpo se quede con mucha flacidez y sin forma😟!
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Únete a mi team, pide📥 informacion de mi plan personalizado de 12 semanas🤜🤛🐺 ‼
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"Puedes comer lo que te gusta🍕🍔🍫 y conseguir un gran cambio físico, dejame enseñarte cómo😉!"

18/11/2020

"Quien diría que comiendo literalmente lo que te gusta🍕🍟🍔 puedes tener un excelente cambio"
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📥Pregunta por mi plan personalizado de 12 semanas🐺
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✨Puedes tener el cuerpo de tus sueños, déjame enseñarte como🤜🤛✨

17/11/2020

✨Neta pido una disculpa😝 a las personas que no pueden comer esto en sus dietas estricta que nadamas no dan resultados🥺🍎
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"Enviame un mensaje preguntándome por mi plan personalizado de 12 semanas🐺"
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Te prometo que juntos llevaremos tu cuerpo a un nivel que nunca has visto, sin pastillitas ni nada🤜🤛
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"Es un delito no poder comer lo que te gusta🍩"

15/11/2020

"Ojo👁, no porque uno sea mucha más cantidad significa que debemos de dejas de consumir el otro"
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Aprende a balancearlos y disfruta de todos los alimentos🍔🥚.
📥Enviame DM por aquí o en mi cuenta personal .b para mas información de mi plan personalizado de 12 semanas 🙋🏻‍♂️‼

11/11/2020

⚠️Puedes tener el cuerpo de tus sueños comiendo lo que te gusta🍩🍕🍟🍔sin polvitos ni pastillas mágicas, déjame enseñarte como!!
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Unete a mi equipo!

📥Envíame un DM si te interesa mi plan personalizado de 12 semana donde llevaremos tu cuerpo a otro nivel🤜🤛!!
"Te prometo que juntos conseguiremos el cuerpo de tus sueños✨"

06/11/2020

Este mito🤦🏻‍♂️ es uno de los más comunes en el mundo del fitness🍎, los carbohidratos son carbohidratos a cualquier hora del día que los consumas, no le creas a las personas que te digan lo contrario aunque sean personas muy famosas o con buen físico.
Enviame un mensaje📥 para más información de mi plan personalizado por aquí o por mi cuenta personal .b 🤜🤛

"Puedes tener el cuerpo de tus sueños comiendo lo que te guste, déjame enseñarte cómo🙋🏻‍♂️"

04/11/2020

"Ojo👁, no porque uno sea mucha más cantidad significa que debemos de dejas de consumir el otro"
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Aprende a balancearlos y disfruta de todos los alimentos🍩🍎.
📥Enviame DM por aquí o en mi cuenta personal .b para mas información de mi plan personalizado 🙋🏻‍♂️‼

02/11/2020

⚠️NIÑAS, no caigan en hacer dietas tontas como la dieta de la luna o dietas que solo duran una semana en donde bajan 5 kilos pero suben el doble. En estas foto solo hay de diferencia 2 kilos entre cada una, pero con la diferencia que son de pura grasa corporal que es la que realmente importa y la que se nota.
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No tienes que dejar de comer lo que te gusta🥞🍕🍟🌭🍩🧁 para tener un buen cuerpo, déjame enseñarte como!!

📥Mandame Dm a esta cuenta o mi cuenta personal .b para darte más información de mi plan personalizado de 12 semanas 🐺

"Te prometo que juntos llevaremos tu cuerpo a otro nivel"

30/10/2020

"Holaa, les dejo por aquí una receta muy buena para esos momentos donde se nos antoja un snack🍿🍿 y no queremos algo muy pesado"
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"🍿Palomitas sin NADA de aceite"

Ingredientes:
▪️Maíz palomero al gusto
▪️Agua
▪️Sal
Preparación:
Colocas en un bowl la cantidad de maíz palomero🍿 que gustes consumir, después agrega las cucharadas de agua, solo hasta donde ya esten ligeramente mojados todos los granos de maíz palomero, ojo no le agregues demasiada agua o no se harán las palomitas, después agregas un poco de sal y mete al microondas con una tapa para micro de 3 a 5 minutos dependiendo la intensidad de tu microondas, cuando escuches que dejan de reventar, las sacas y las disfrutas‼😌
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📥Pregunta por mi plan personalizado 🤜🤛 por aquí o en mi cuenta personal .b 🙋🏻‍♂️

28/10/2020

"Ojo👁, no porque uno sea mucha más cantidad significa que debemos de dejas de consumir el otro"
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Aprende a balancearlos y disfruta de todos los alimentos🍌🍦.
📥Enviame DM por aquí o en mi cuenta personal .b para mas información de mi plan personalizado 🙋🏻‍♂️‼

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