WOLF GYM CLUB Fitness

20/05/2026

Pero quieren estar en forma para octubre 🙃🫠.

Buenos hábitos, buena vida 💪

18/05/2026

REGRESAMOS AL EMPRENDIMIENTO.
RECUERDEN UN PASO A LA VEZ.

DAMOS CLASE DE COMO ENTRENAR DESDE CERO. CON EQUIPO PROFESIONAL O CON TU PROPIO PESO.

NOS ENCONTRAMOS EN CALLE TAMIAHUA N7 COL DEL VALLE.
EL HORARIO DE 7 AM A 12 PM Y DE 6 PM 10 PM
LUNES A VIERNES..

10/05/2026

BUENOS DIAS.BANDA.
ULTIMO DIA DE LA PROMOCIÓN.
RECUERDA SER MAMÁ NO SIGNIFICA QUE DEJES DE HACER COSAS QUE AMAS POR LOS DEMÁS, ES HACER LO QUE TE GUSTA Y AMAS DE TI MISMA, PERO TOMANDO EN CUENTA QUIÉNES DEPENDEN DE TI.

07/05/2026

Hoy estrenamos camaras en HD. Ahora podemos ver el chisme al falló en HD. 🤭😅🤣

07/05/2026

Buenos dias Banda.
Mañana empezamos la PROMOCIÓN ESPECIAL PARA TODAS LAS MAMÁS.
Aprovecha unicos dias de mayo.
8, 9 y 10.
Mensualidad en $450.
Y si ya pagaste tu mensualidad no te preocupes puedes adelantar la siguiente, sin cambiar tu fecha de inicio.
Ahora si no has pagado tu mensualidad puedes pagar, cualquiera de estos dias y empezar el Lunes (11 de mayo / se te anota esta fecha).
Pero si todavía no se te vence tu mensualidad no te preocupes respetamos tu fecha y puedes adelantar el siguiente mes.
Clausulas:
NO DEVOLUCIONES
NO TRASPASOS
NO PAUSAS
PUEDEN ADELANTAR UN MES EN CASO DE YA HABER PAGADO SU MENSUALIDAD Ó QUE AUN NO SE VENCE, RESPETANDO SU FECHA.

29/04/2026

Hola que tal mi nombre es Alejandro Hdz. Entrandor del Wolf Gym Club Fitness.
y mi consejo del dia de hoy es:
Haz entrenamiento de fuerza ó de hipertrofia muscular.
Es una forma de ejercicio anaeróbico que permite mejorar la fuerza y por lo consiguiente la masa muscular.
Sus beneficios son:
Mejora la capacidad fisica para hacer tus actividades diarias.
Fortaleze los huesos, aumentando la densidad osea y previbiendo fracturas.
Ayuda a controlar la sensibilidad a la insulina y reduce la grasa visceral.
Nos permite tener una myor estabilidad y mejora la postura.
Debemos tomar en cuenta realizar una carga progresiva. (Aumentar gradualmente la intensidad del entrenamiento).
Ademas de reliazar un buen Descansó)
(Recuerda en el gym destruye fibras musculares y en el sueño las reparas).
Es importante acudir con un profesional de la nutrición para llevar bien cuantificado tus macros y micros nutrientes.
Hasta aqui me despido y nos vemos en otro consejo de gym.

27/04/2026

Buen dia a Todos.
Feliz Inicio de Semana.
Recuerden que nosotros en Wolf Gym Club Fitness te asesoramos para que llegues a tu objetivo.
💪🏻🐺✌🏻.