Lili Castro Instructora de Yoga

04/06/2026

Hace un año comenzó Agua Studio.

Lo que empezó como un sueño se convirtió en una comunidad de personas que comparten movimiento, bienestar, amistad y crecimiento.

Para celebrar este primer aniversario estamos preparando algo muy especial: un día de playa, yoga, música, actividades y mucha buena vibra.

Aparta la fecha porque muy pronto compartiremos todos los detalles.

✨ 20 de junio
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28/05/2026

En Ashtanga no solo importa llegar a la postura… la forma como te mueves entre ellas también es importante.
El ritmo, la respiración y la fluidez son parte de la práctica.

Los saltos en los saludos al sol ayudan a mantener esa continuidad y a desarrollar control, fuerza y ligereza en el cuerpo.
Y aunque al principio parecen imposibles con práctica irás construyendo fuerza y técnica.

Aquí te comparto algunos ejercicios que te van a ayudar a fortalecer brazos, core y estabilidad para acercarte cada vez más a ese salto.

No es solo aventarse al frente si no flotar para llegar con control y movimientos conscientes.

Practícalos y dime@como te va

07/05/2026

El Ashtanga no se trata de hacer posturas perfectas.
Se trata de repetir, observar y evolucionar.

Es una práctica que te confronta… pero también te transforma.

Nuevo horario abierto en el estudio para empezar desde cero.

Si sientes curiosidad, ya es por algo.
DM “ASHTANGA” y te paso info.

27/04/2026

Quien me conoce sabe que soy ese tipo de persona que siempre se detiene a decir emocionada: “mira qué bonito árbol”.
🌳 ❤️

21/04/2026

En Agua Studio Yoga no tienes que saber, solo tener ganas de empezar.
Te acompañamos paso a paso para que reconectes con tu cuerpo, tu mente y contigo.

✨ Clases para principiantes
✨ Vinyasa yoga
✨ Ice bath
✨ Masajes y recuperación

Todo en un mismo lugar.

Agenda tu clase hoy y regálate ese momento que tanto necesitas.

21/04/2026

11/04/2026