Fernando “El Rojo” Barrera

Fernando “El Rojo” Barrera Boxeador Profesional de Tulum 🇲🇽
Disciplina • Recuperación • Alto rendimiento
Entrenador de Boxeo
Salud & Fitness
(1)

28/08/2026

METELE HUEVOS A TU TRABAJO.

DOS GUERREROS UN SOLO DESTINO 🔥🔥🔥2 boxeadores profesionales dando cátedra, pero solo uno se llevará la victoria
28/08/2026

DOS GUERREROS UN SOLO DESTINO 🔥🔥🔥
2 boxeadores profesionales dando cátedra, pero solo uno se llevará la victoria

27/08/2026

NO HAY OTRA FORMA.

27/08/2026

ENTRENAMIENTO DE HOY: FARMEO DE AURA. 🥊

La técnica, la defensa y el footwork los dejamos para mañana 😂

Hoy tocó trabajar lo verdaderamente importante.

FELICIDADES, JAIME: 24 KG MENOS. 👏De 107 kg (235.9 lb) a 83 kg (183 lb).Pero esto no se trata solamente de perder peso.L...
26/08/2026

FELICIDADES, JAIME: 24 KG MENOS. 👏

De 107 kg (235.9 lb) a 83 kg (183 lb).

Pero esto no se trata solamente de perder peso.

Llevamos más de un año trabajando juntos y el cambio más importante ha sido en sus hábitos y prioridades.

Jaime ha seguido el plan de alimentación de su nutrióloga, ha sido constante con sus entrenamientos conmigo, ha tenido periodos sin alcohol y, poco a poco, ha puesto su salud cada vez más arriba en su lista de prioridades.

Después de un accidente automovilístico también hubo un momento de reflexión: hay que cuidar el cuerpo que tenemos.

Para mí, ahí está el verdadero valor.

Entrenar, alimentarte mejor, dormir bien, reducir el alcohol y cuidar tu salud no son gastos ni sacrificios temporales. Son una inversión en tu futuro.

La longevidad no empieza cuando tienes 60 años. Se construye mucho antes, con las decisiones que repites hoy para llegar a los próximos años más fuerte, funcional y saludable.

24 kg menos es un gran resultado, pero lo mejor es que esto todavía continúa.

Felicidades, Jaime. Seguimos trabajando.

NO NOS BAJAMOS DEL TREN. 🥊

26/08/2026

Hay días para exigirle al cuerpo y días para dejarlo recuperarse.

25/08/2026

La disciplina es recordar quién dijiste que querías ser.

25/08/2026

Ley Latina.

24/08/2026

De $11,430 a $1,348 💧

A veces no se trata de pagar y ya. Primero hay que revisar, documentar y entender qué está pasando.

Gracias a Block Solutions pude revisar mi instalación, reunir evidencia y presentar mi caso ante CAPA.

¿Te está pasando algo parecido con tu recibo de agua?

📩 Mándame mensaje o contacta a Block Solutions.

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