03/07/2019
☑️Seguir un programa de entrenamiento a intervalos de alta intensidad en el que no se repitan rutinas, acelera el metabolismo e incrementa tu fuerza.
▶️El objetivo del metabolismo es lograr que tú cuerpo llegue a un equilibrio de gasto energético: que se utilice exclusivamente la energía necesaria para funcionar de manera promedio, manteniendo reservas para urgencias. Mientras cumplas con esos requerimientos no quemarás reserva alguna y no bajarás más kilos
☑️"La clave es cambiarle el ritmo a tu cuerpo, mantenerlo adivinando...".
☑️Así que, A despabilar tu metabolismo!
☑️Comienza a entrenar ahora!!
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