GYM SIETE Recovery & Spa

09/05/2026

✨ Te invitamos a vivir una experiencia diferente de descanso, renovación y recuperación en Spa Recovery ✨

Date la oportunidad de desconectarte del estrés y consentir tu cuerpo en nuestras instalaciones, preparadas para brindarte un ambiente de paz, relajación y bienestar total. 🌿

Disfruta de una experiencia diseñada para recuperar fuerzas, relajarte profundamente y salir renovado física y emocionalmente. Cada espacio fue pensado para que vivas momentos de tranquilidad, descanso y restauración. Contamos con Sauna, V***r, Botas de Compresión, Electro estimulación, Masaje, whirlpool bath y más.

Ven solo, en pareja o con amigos y descubre todo lo que Spa Recovery tiene preparado para ti.
Tu cuerpo merece descanso… y tu mente también.

06/05/2026

Porque MAMÁ siempre está para todos… hoy es momento de que todo se detenga por ella. Regálale más que un detalle, entrégale una experiencia diseñada para consentir su cuerpo, renovar su mente y abrazar su corazón.

En un ambiente íntimo, cálido y lleno de armonía PARA LA FAMILIA donde mamá vivirá un momento único con ustedes donde cada detalle ha sido pensado para que se relaje profundamente, recargue energías y se sienta verdaderamente especial.

💖 No es solo un spa… es un recordatorio de cuánto vale.

🌿 INCLUYE ESTA EXPERIENCIA PREMIUM:

🔥 whirlpool bath caliente con hidromasaje y cascada
Un espacio perfecto para liberar tensiones, relajar músculos y disfrutar de una sensación profunda de descanso.

🌫️ Sauna, v***r y masajes
Desintoxicación, relajación total y renovación física en un ambiente de paz.

🦵 Botas de compresión
Tecnología que mejora la circulación y brinda una sensación de ligereza y bienestar.

📺 Roku con pantalla de 200 pulgadas
Una experiencia visual envolvente para disfrutar música, películas o momentos especiales mientras se relaja.

❄️ Inmersión en agua con hielo
Ideal para activar la circulación, revitalizar el cuerpo y despertar los sentidos.

🕊️ Un momento solo para ella…
Para desconectarse del estrés, respirar profundo y sentirse cuidada como se merece.

📅 Horarios disponibles
TODOS LOS DÍAS
Matutino: 8:00 am – 1:00 pm
Vespertino: 2:00 pm – 8:00 pm

📲 Reserva ahora:
871 176 2116
871 479 2941

Gym/Physical Fitness Center

25/04/2026

Excelente servicio!

16/04/2026

✨ SÍ SE PUEDE… y este es tu momento ✨

Mujer, si has estado esperando una señal para comenzar a cuidarte, sentirte mejor y recuperar tu energía… aquí está 💛

Te invitamos a nuestra clase de BAILE FITNESS, una experiencia dinámica, divertida y transformadora donde no solo vas a ejercitar tu cuerpo, sino también levantar tu ánimo y fortalecer tu confianza.

💃 ¿Qué vas a vivir?
• Rutinas combinadas con baile, step, baquetas y ejercicios de fuerza
• Un ambiente lleno de energía, motivación y compañerismo
• Un espacio donde puedes ser tú misma sin presión ni juicio

🔥 Beneficios reales para ti:
• Mejoras tu salud y condición física
• Fortaleces tu cuerpo de manera integral
• Bajas de peso disfrutando el proceso
• Aumentas tu energía, seguridad y autoestima

📍 Lugar: Colegio Jerusalén (Salón de baile – zona deportiva, junto a la alberca)

⏰ Horarios:
AM: Lunes a viernes – 8:00 y 9:00 am
PM: Lunes a jueves – 7:00 y 8:00 pm
Viernes: 7:00 pm

📲 Más información: 8714078417

No importa tu edad ni tu condición física… aquí todas son bienvenidas.
Este es tu tiempo de cuidarte, amarte y tomar decisiones que transformen tu vida.

💛 No lo pienses más… ven, muévete, sonríe y transforma tu salud.

10/04/2026

SOLO EN GYM 7 RECOVERY & SPA

🩸 Mejora la circulación

El calor dilata los vasos sanguíneos y el frío los contrae. Esta alternancia actúa como una “bomba” que favorece la circulación y ayuda a oxigenar mejor los tejidos.

💪 Recuperación muscular

Muy usados por deportistas, ayudan a disminuir la fatiga, reducir la inflamación y acelerar la recuperación después del ejercicio intenso.

🧠 Estimulación del sistema nervioso

El contraste activa el sistema nervioso, generando una sensación de energía, alerta y bienestar.

❄️🔥 Disminución del dolor

El frío ayuda a reducir la inflamación y adormecer el dolor, mientras que el calor relaja músculos y alivia tensiones.

🛡️ Fortalecimiento del sistema inmune

La exposición controlada a cambios de temperatura puede estimular las defensas del cuerpo.

🌿 Relajación y reducción del estrés

El calor relaja profundamente, y el frío genera una sensación revitalizante, ayudando a equilibrar cuerpo y mente.

10/04/2026

Únete a nuestro Complejo Deportivo Familiar, un espacio donde no solo vienes a entrenar, vienes a superarte.
Ambiente sano, seguro y en constante mejora para ti. 😃👍

📌 INSCRIPCIÓN
Renovaciones: GRATIS (para quienes ya formaban parte).
Nuevos clientes: $150 pesos

💵 MENSUALIDADES
(Pago dentro de los primeros 10 días del mes; después no se permitirá el acceso)

$320 → Alumnos y Maestros (Secundaria y Prepa)
$370 → Papás Jerusalem y Exalumnos
$420 → Público en general
$200 → Por semana

🔥 PROMOCIÓN ESPECIAL
$2,500 → ANUALIDAD (antes $5,000)
💥 50% de descuento (equivale a solo $200 al mes pagando completo)

✔ 1 clase muestra GRATIS
✔ Visitas adicionales: $70 c/u (máximo 5 visitas)

🕒 HORARIOS
Lunes a Viernes: 5:00am – 7:30am | 2:00pm – 9:00pm
Sábados: 8:00am – 2:00pm
Domingos: Cerrado

👉 En vacaciones o puentes: 5:00am a 9:00pm

🏋️‍♂️ INCLUYE
✔ Entrenadores que te impulsan de verdad
✔ Lockers
✔ Área completa de pesas y máquinas
✔ Entrenamiento funcional
✔ Área de spinning con luces y cardio completo 🚴‍♂️
✔ Baños, vestidores y regaderas 🚿
✔ Estacionamiento privado y seguro 24/7
✔ Acceso a alberca semi-olímpica 🏊‍♂️

🚴‍♂️ SPINNING (con instructores)
Gym + Spinning: +$100 mensual
Solo Spinning:
$220 → Semana
$470 → Mes
$4,200 → Anualidad (equivale a $350/mes)

Horarios:
Lunes a Jueves
5:30pm – 6:30pm
7:00pm – 8:00pm

🍏 NUTRIÓLOGA
Consulta: $350
📍 Cubículo especializado para tu atención

🥋 TAEKWONDO
Mensualidad: $350
Lunes, Miércoles y Viernes
Niños: 2:00pm – 3:00pm
Juveniles y Adultos: 3:00pm – 4:00pm

💃 BAILE FITNESS
Pago semanal: $140 (sin inscripción)
Instructora certificada: San Silva
Horarios:
8:00am – 9:00am
9:00am – 10:00am
6:00pm – 7:00pm
7:00pm – 8:00pm
📲 Informes: 871 407 8417

🧖‍♂️✨ SPA DISPONIBLE
Complementa tu entrenamiento con recuperación, relajación y bienestar.
Ideal para liberar estrés, mejorar tu recuperación muscular y consentirte como te lo mereces.

📲 Informes SPA con Jorge Alain:
👉 871 479 2941

📲 Informes Generales (WhatsApp):
👉 871 350 0863 – Mónica

06/04/2026

💥 Orgullo estatal en acción 💥

Nuestra destacada atleta Natalia Catalina, seleccionada juvenil de Taekwondo en la categoría +68 kg, vivió la experiencia de nuestro exclusivo Recovery & Spa 🧘‍♀️✨

A pesar de enfrentar la fibromialgia, una condición que ha impactado su rendimiento en el alto rendimiento, Natalia demuestra que la determinación y el cuidado adecuado lo cambian todo. 💪

Con nuestro programa de Recovery, enfocado en la recuperación integral, bienestar físico y mejora del rendimiento, está cada vez más cerca de regresar al 100% al área de combate 🥋🔥

Porque los verdaderos campeones no solo entrenan duro… también se recuperan de manera inteligente.

05/04/2026

🥋🔥 Orgullo coahuilense en acción 🔥🥋

Te presentamos a Rosa Elena, campeona del estado de Coahuila 🏆 y medallista nacional en la categoría de -55 kg en la disciplina de Taekwondo, quien nos comparte sus próximos retos y eventos más importantes en su camino dentro del alto rendimiento. 💪🇲🇽

En el deporte de alto rendimiento, la recuperación adecuada es clave para alcanzar el máximo potencial. Por eso, es fundamental contar con el respaldo de expertos en medicina y rehabilitación deportiva, quienes te ayudarán a prevenir lesiones y mejorar tu desempeño. ⚡

✨ En Gym 7 Siete & Spa encontrarás los mejores servicios enfocados en tu bienestar físico y deportivo, diseñados para ayudarte a maximizar tu rendimiento y mantenerte en tu mejor nivel.

📅 ¡No esperes más!
Consulta nuestros paquetes, precios y horarios y agenda tu cita hoy mismo.

💥 Invierte en tu recuperación, potencia tu rendimiento 💥

05/04/2026

¿Buscas llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel? 💪🔥

En Recovery Gym 7 Siete & Spa tenemos todo lo que tu cuerpo necesita para recuperarse, fortalecerse y rendir al máximo.

✨ Mejora tu desempeño y acelera tu recuperación con:

♨️ V***r
🔥 Sauna en seco
❄️ Contrastes de temperatura
💆‍♂️ Presoterapia
⚡ Electroestimulación
🧠 Kinesiología

Cada sesión está diseñada para atletas comprometidos que entienden que la recuperación es clave para el éxito.

No solo entrenes… recupérate como un profesional.

📍 Recovery Gym 7 Siete & Spa — Donde tu cuerpo vuelve más fuerte.

Well

04/04/2026

04/04/2026

Recupera tu cuerpo, renueva tu mente y vuelve más fuerte que nunca 💪✨

En nuestro spa de recuperación deportiva y relajación muscular encontrarás el equilibrio perfecto entre descanso y rendimiento. Diseñado para hombres y mujeres, abierto al público, ideal para quienes buscan liberar tensión, recuperarse de entrenamientos intensos o simplemente regalarse un momento de bienestar.

Atención profesional con el fisioterapeuta y director deportivo Jorge García, enfocado en ayudarte a sentirte mejor, moverte mejor y vivir mejor.

Perfecto para:
• Parejas
• Familias
• Equipos deportivos
• Amigos

Agenda tu experiencia y dale a tu cuerpo el cuidado que merece.
Informes y reservaciones al 871 479 2941 📲