Lunes 7am - 10am 5pm - 9pm Martes 6am - 11am 4pm - 9pm Miércoles 7am - 10am 5pm - 9pm Jueves 7am - 11am 4pm - 9pm Viernes 7am - 11am 5pm - 9pm

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Buscamos el bienestar físico y mental a través de la practica del "Método Pilates", en Reformer

31/03/2026

774 me gusta, 15 comentarios. "SEGUIME PARA MAS CONTENIDO"

23/03/2026

💯 La recuperación no es solo física.

Pilates ayuda a reducir estrés, mejorar respiración y fortalecer la confianza en tu cuerpo.

Sanar también es reconectar. 🤍

20/03/2026

😅 Si llevas tiempo sin ejercitarte o pasaste por una lesión, Pilates Reformer es una forma segura de retomar actividad física.

Paso a paso, construimos fuerza y confianza. ✨

18/03/2026

🌻 La falta de movimiento genera rigidez y dolor.

Pilates mejora la flexibilidad y movilidad articular de forma controlada, ideal para personas adultas que buscan sentirse más ligeras.

Libertad para moverte sin miedo. 🌿

16/03/2026

🧘🏼‍♀️ Con supervisión adecuada, Pilates puede apoyar procesos de recuperación postquirúrgica, ayudando a recuperar movilidad y fuerza progresivamente.

Movimiento con respeto y paciencia. 🤍

13/03/2026

🌟 Muchas lesiones se relacionan con mala postura.

Pilates enseña a alinear tu cuerpo, activar músculos correctos y moverte de forma eficiente.

Pequeños ajustes, grandes cambios. 💙

11/03/2026

😍 Después de una lesión o con el paso del tiempo, el equilibrio puede verse afectado.
Pilates fortalece el core y mejora la estabilidad corporal, ayudándote a sentir mayor seguridad al moverte.

Confianza en cada paso. ✨

09/03/2026

🦵🏽 Si tienes molestias en rodillas, hombros o cadera, el Pilates Reformer es una excelente opción.
El trabajo con resistencia controlada protege tus articulaciones mientras fortalece tus músculos.

✨ Menos impacto, más bienestar. 🤍

07/03/2026

La falta de movimiento genera rigidez y dolor.

Pilates mejora la flexibilidad y movilidad articular de forma controlada, ideal para personas adultas que buscan sentirse más ligeras.

Libertad para moverte sin miedo. 🌿

05/03/2026

Después de una lesión o con el paso del tiempo, el equilibrio puede verse afectado.

Pilates fortalece el core y mejora la estabilidad corporal, ayudándote a sentir mayor seguridad al moverte.

Confianza en cada paso. ✨

02/03/2026

Si tienes molestias en rodillas, hombros o cadera, el Pilates Reformer es una excelente opción.

El trabajo con resistencia controlada protege tus articulaciones mientras fortalece tus músculos.

Menos impacto, más bienestar. 🤍

🍃

26/02/2026

Después de una lesión, el movimiento correcto es clave.
Pilates Reformer permite trabajar fuerza y movilidad sin impacto, respetando tus tiempos de recuperación.

Recuperar no es retroceder, es avanzar con conciencia. 💙

Dirección

Carpinteros 17, Col. Loma Bonita
Tlaxcala
90090

Horario de Apertura

Lunes	7am - 10am
	5pm - 9pm
Martes	6am - 11am
	4pm - 9pm
Miércoles	7am - 10am
	5pm - 9pm
Jueves	7am - 11am
	4pm - 9pm
Viernes	7am - 11am
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