Lunes 5am - 10am 4pm - 10pm Martes 5am - 10am 4pm - 10pm Miércoles 5am - 10am 4pm - 10pm Jueves 5am - 10am 4pm - 10pm Viernes 5am - 10am 4pm - 9:01pm Sábado 7am - 10am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/142162603231117/

Black horse CF

Casa
Mexico
Tlaxcala
Black horse CF

Somos un centro de entrenamiento
🔺CrossFit
🔺 Weightlifting
🔺Yoga
🔺Hyrox
🔺Natación

31/08/2026

Sabías que es un ciclo de fuerza y porque son tan importantes en una programación?
Una buena programación no busca solo cansarte, busca que mejores con el tiempo.

29/08/2026

Face 2 face rex

29/08/2026

Face 2 face novatos

19/08/2026

¿Qué es un Sn**ch? 🏋️‍♂️

El Sn**ch (Arranque) es uno de los movimientos más técnicos del levantamiento olímpico y del CrossFit.

Consiste en levantar la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento, combinando fuerza, velocidad, potencia, movilidad y coordinación.

Un buen Sn**ch requiere técnica, paciencia y práctica constante. Cada repetición es una oportunidad para mejorar.

💬 En Black Horse CrossFit te enseñamos la técnica paso a paso para que desarrolles un movimiento seguro, eficiente y cada vez más fuerte.

¿Ya dominaste el Sn**ch o aún estás perfeccionándolo? ¡Cuéntanos en los comentarios! 🔥🏋️

10/08/2026

🤸‍♀️ ¿Quieres mejorar tu CAMINADO DE MANOS? 🔥

No se trata solo de tener fuerza… necesitas control, equilibrio y confianza sobre tus manos.

Aquí tienes 3 ejercicios que te van a ayudar a mejorar

💡 Tip: Hazlos con control y calidad antes de buscar velocidad.

Guárdalo 📌 y practícalos en tu próximo entrenamiento.

¿Cuántos metros puedes caminar de manos? 👇🏼

Gymnastics CrossFitMexico Tlaxcala

04/08/2026

🔅 Cinco coaches.
Una misma misión.

Transformar vidas a través del entrenamiento.

Aquí no importa de dónde empiezas; importa quién decides ser cada vez que cruzas esa puerta.

Gracias por confiar en nosotros para ser parte de tu proceso.

Nos vemos en el box. 🐎🖤

18/07/2026

Estimulación temprana para bebé de 3 meses, Bench press

26/06/2026

🔥 FACE TO FACE – BLACK HORSE CROSSFIT 🔥

A partir de este mes, todos los últimos viernes de cada mes | 8:00 PM tendremos una noche diferente en Black Horse 🐎

No será una clase normal…

💥 Entrenaremos enfocados en mejorar nuestros levantamientos
💥 Competencia amistosa con juez
💥 Ambiente de comunidad, porras y diversión
💥 Black Horse pone la botana y bebidas 🥤🍿

La idea no es solo ganar… es salir de la zona cómoda, probar lo que has trabajado y disfrutar con el equipo.

📍Formato:
• Clase especial de técnica y levantamiento
• Rondas Face to Face
• Juez para validar repeticiones / levantamientos
• Convivencia al finalizar

¿Quién se apunta para cerrar el mes demostrando de qué está hecho?

15/06/2026

🌟🌟🌟

13/06/2026

Dicen que el CrossFit te prepara para la vida… hoy lo comprobamos.

Nuestro primer triatlón nos recordó que entrenar funcional significa estar listos para cualquier desafío.

Gracias a todos los que se atrevieron a vivirlo. 🏊🚴🏃

Dirección

Avenida Independencia 11 Ocotlán, Tlax.
Tlaxcala
90100

Horario de Apertura

Lunes	5am - 10am
	4pm - 10pm
Martes	5am - 10am
	4pm - 10pm
Miércoles	5am - 10am
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Jueves	5am - 10am
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Viernes	5am - 10am
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Teléfono

+522213635663

Página web

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