Fitness Mix

15/04/2026

Primer clase sin costo
No pagas inscripción

Los esperamos varias disciplinas

👯💃. Baile para peques
Martes y jueves de 5 a 6 pm

🥋 Taekwondo
Martes y jueves de 6 a 7:30 pm

💪🏋️ Acondicionamiento físico
Lunes a jueves de 8 a 9 pm

📍Francisco Silva 823
Entre calzada delicias y Córdoba cerca del templo de Santa Sofía y de la exposición ganadera


Más información solo Wathsapp
3313009691

21/07/2024

Buenísimo estuvo el CURSO DE DEFENSA PERSONAL impartido por el profesor Jesús Sandoval cinta negra 5to Dan, instructor de armamento de la policía de Tlaquepaque muchas Gracias por dar un poco de su tiempo y enseñarnos algo que nos puede ayudar en algún momento y también gracias a las personas que asistieron.

Atentos a próximas fechas 🤗🤗🤗 Sergio Avelar

08/07/2024

Será impartido por el profesor Jesús Sandoval cinta negra 5to Dan, instructor de armamento de la policía de Tlaquepaque.
Informes 3313009691 📲📲 manda Wathsapp
Cerca del templo de santa Sofía
Fitness Mix

08/05/2024

Brazo con liga y mancuerna 💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️

07/05/2024

👍🏻👍🏻👍🏻 trampolín y pelota

05/04/2024

¿Qué beneficios aporta ejercitarse con una pelota fitness?
Los grandes beneficios de trabajar con estas pelotas son la pérdida de peso (inevitable al hacer cualquier tipo de ejercicio) y el fortalecimiento de la musculatura, en especial del core. Además, aumenta la fuerza del tronco y la resistencia a las lesiones, mejora el equilibrio y los reflejos.

Acondicionamiento físico
Lunes a viernes 8 pm

02/04/2024

Iniciamos semana 💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️

10/03/2024

10/03/2024

‼️Te paso Información de Fitness mix ‼️Acondicionamiento Físico
clase 8 pm
Lunes a viernes

📍francisco Silva 823
Entre calzada delicias
Colonia El Álamo oriente

Acondicionamiento físico
Es variada la clase días Cardio todo el cuerpo días pierna
Abdomen
Glúteo
Brazo
Y se acompaña a veces trampolín
Pelotas pesas ligas etc

En resúmen, mejoramos movilidad, fuerza, condición, reduces tallas, incrementas tu porcentaje de masa muscular , reduces tu porcentaje de grasa corporal, etc. Te invitamos a conocernos, la primera clase es gratuita, para que las personas que se interesan conozcan nuestro sistema y su aplicación.