In Nae Taekowndo Viveros

12/03/2022

09/02/2022

Entrena duro, lucha fácil.

09/02/2022

Musical sincronizado por el equipo L.

02/02/2022

¿SABES CÓMO LUCHAR JUSTO?
Cada deporte de contacto que conozco tiene reglas para la seguridad.
Tenía 8 años cuando empecé a aprender Tae Kwon Do y todavía recuerdo las reglas básicas para el entrenamiento.
Imagina un montón de niños con mucha energía y poca capacidad de atención, lo que significa que romperíamos las reglas en casi todas las clases.
Cada vez que eso pasaba un niño salía herido, lloraba, o un niño terminaba con la nariz sangrada o con el aire expulsado.
Eso fue más o menos todo; nuestro profesor siempre supo cómo manejar todo eso.
¿Por qué será que en las relaciones, donde está en juego nuestra seguridad física y emocional, la mayoría de las parejas no saben tienen reglas para luchar justamente?
Estos son los acuerdos que mi pareja y yo seguimos por luchar justamente en nuestra relación:
1. El primero, que se sienta herido, molesto, retirado, o perciba algo similar en el otro, llamará un tiempo mu**to. Entonces ambos tomamos espacio para calmarnos antes de resolver lo que pasó.
2. Cuando es el momento de reparar, turnarse para ser dueños de nuestra parte y escucharnos con empatía mientras compartimos nuestros sentimientos.
3. Sin gritos ni maldecir.
4. Sin insultos.
5. Usa nuestras palabras; no tirar objetos, patear o golpear las paredes, etc.
6. Solo discutir un tema cada vez.
7. Respetense unos a otros y no golpeen por debajo del cinturón, lo que significa que no atacará áreas de sensibilidad personal.
8. No se interrumpan unos a otros.
9. Sin culpar.

25/01/2022

😮😮😮😮

16/01/2022

Práctica del equipo demo

06/01/2022

Poomsae

06/01/2022

Bob bashing