SoyLehi.Fit

SoyLehi.Fit Entrenador personal.

⏳🧽🧠
29/05/2024

⏳🧽🧠

23/05/2024

No existen ejercicios solo para hombres o solo para mujeres.
Tanto una mujer puede entrenar espalda como un hombre glúteos lo que va a cambiar es el enfoque y lo que tú quieras mejorar y tu quieras mejorar en tu programa de entrenamiento.

22/05/2024

Los 5 mandamientos de la CREATINA

1. La tomarás todos los días. Así entrenes como si no.
2. Honrarás la dosis de 1,0gr/kg al día. (5,0g dosis común )
3. No cometerás el error de pensar que te hace engordar.
4. Te será indiferente el momento del día en la que la tomes.
5. Amarás el monohidrato de creatina con sello Creapure sobre el resto.

Amén por sus gains. 💪🏼

20/05/2024

Si tu día es bueno , ve al gym. Si tu día es malo , ve al gym y pon más peso de lo normal.

Dirección

Tizimín
97700

Página web

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