15/12/2020
Componentes del Cuerpo Humano
La práctica del Fitness impacta directamente el cuerpo humano, y es por esto que cualquiera que se dice practicante de Fitness tiene que conocer sus componentes y mecanismos de funcionamiento.
De acuerdo a su complejidad, el estudio del cuerpo humano se puede clasificar en:
Atómico: El conocimiento, análisis e impacto de los componentes que lo constituyen (carbono, hidrógeno, oxígeno, etc)
Molecular: El agua, las proteínas, lípidos
Anatómico: Tejido muscular, adiposo, óseo, tegumentario, órganos y vísceras.
Conjuntos integrados: Masa corporal, volumen corporal, densidad corporal
Estructural: Cabeza, tronco, miembros superiores, miembros inferiores
Jerárquico: Aparatos y sistemas, órganos, tejidos, celular, moléculas y átomos.
Funcional: Estructura, soporte y movimiento, mantenimiento y nutrición, depuración y defensa, control general, relación con el exterior, perpetuación de la especie.
Todos estos componentes tienen una función y en uno u otro grado todos son muy importantes, pero por la razón de que es el más abundante, el agua se vuelve también el más imprescindible.
En las próximas entregas estaremos hablando a detalle del agua en el cuerpo humano, los mecanismos del agua y la forma en la que interactúa con los componentes del cuerpo y su función específica y la importancia de la hidratación para la práctica del Fitness
