Lunes 5am - 8pm Martes 5am - 8pm Miércoles 5am - 8pm Jueves 5am - 8pm Viernes 5am - 8pm Sábado 9am - 12pm

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ULTRA FIT next level fitness

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20/06/2023

🔴 Beneficios de practicar peso mu**to :

✔️ Trabajarás una gran variedad de músculos: Glúteos (glúteo mayor, glúteo menor y glúteo medio), Isquiotibiales, Cuádriceps, trapecio,
Dorsales anchos, Erectores espinales, antebrazos y pantorrillas… algo más??

En general aumentarás: fuerza, potencia y resistencia muscular.

Estudios han demostrado que el entrenamiento frecuente de la cadena muscular posterior se asocia con reducciones del dolor de espalda y puede ayudar a mejorar la postura general.

✔️ Bien guiado y ejecutado, podrás vivir el cambio.

26/05/2023

❌ NO se logra lo que NO se intenta.

✅ Cada persona que llega a entrenar 🏋🏻‍♀️ viene con toda la actitud de hacer su mejor esfuerzo en el WOD.

🌀 Mejorar en cualquier aspecto de la vida implica trabajar en ello diariamente.

⏳⏳ HOY 22 de Mayo es el día 142 del 2023 y faltan 223 días para que termine.

Vente a tomar tu clase muestra GRATIS!
📞664-3579493

24/05/2023

🤔🤔 Que es el EJERCICIO FUNCIONAL?

✅ Son ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones.

✅Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona.

✔️ VENTAJAS:
➖ mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio.
➖desarrolla la salud cardiovascular.
➖corrige la postura.
➖fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

🟢 Estos ejercicios están incluidos en cada WOD.

🏋️‍♂️🏋🏽 Si quieres comprobar sus beneficios …NO dejes pasar más tiempo ⏳⏳ y ven a tomar tu clase muestra GRATIS 📣📣📣

📞📞Llama para agendar: 664-3579493

23/05/2023

📣📣📣
Ahora con tu mensualidad incluimos 2 clases de defensa personl.

✅ Instructor calificado y con amplio conocimiento de la técnica

📅 Fechas:
Jueves 1 de Junio y
Jueves 15 de Junio

⏰ Horarios:
6 y 7 pm

🔴 SI SOLO QUIERES Clase de defensa personal y no eres socio, llama para apuntarte!
📞 664-3579493

19/05/2023

📣📣📣 Ahora con tu mensualidad tendrás 2 clases de defensa personal incluidas.

✅ Hoy 18 de Mayo se realizó las 2da clase del mes .

📆📆 JUNIO 1 y 15 son las siguientes fechas!! ✅

🔴 Si no tienes Membresia también puedes tomar las clases🔴

💲💲PRECIO por 2 clases: $ 250 pesos.

📞 664-3579493 para más información.

18/05/2023

📣📣📣🚨🚨 Notificamos cambió en horarios.
✅ Queda como sigue:

Lunes a Jueves:
Por la mañana: 5,6,7,8 y 9 am
Por la tarde: 4,5,6,7 y 8 pm

Viernes:
6,7,8 y 9 am
5,6,7 y 8 pm

🟡 Agenda tu clase muestra en cualquiera de esos horarios.

📞 664-3579493

13/05/2023

➖Que tipo de calzado 👟 es recomendado para practicar Crossfit?

🔴CARACTERÍSTICAS:

✔️ El 'drop 0' o la falta de inclinación es fundamental para la estabilidad sobre todo al realizar ejercicios de fuerza. Los tenis deben ayudar a que el deportista esté bien apoyado al suelo en todo momento.

✔️Los tenis de CrossFit deben ser muy resistentes en lugares muy concretos.

✔️ Es importante que lleven un poco de amortiguación.

✔️ Flexibles, porque un exceso de rigidez puede provocar que no se puedan completar algunos ejercicios con soltura.

✔️ Que su 'upper' sea resistente. El upper de una zapatilla es la parte superior, el tejido que envuelve el pie. Algunos ejercicios podrían desgastar esa zona en exceso.

✔️Aunque existen otras marcas y estilos, los Reebok Nano son considerados como los mejores tenis de CrossFit y son los más vendidos.

-Procura que un buen calzado sea parte de tu equipo de entrenamiento.

10/05/2023

💐 Felicitamos a todas las mujeres que tienen el privilegio de ser MADRES.

🌸 Principalmente a quienes entrenan en Ultrafit.

🌼 Porque cada día demuestran su compromiso por ser un buen ejemplo para sus hijos a través de mantenerse en forma y buscando una

💐Felicidades Mamás Ultrafit!

05/05/2023

⭐️💫🙌🏻 Viernes de ESTRENO 🥳

🙌🏻 Estamos contentos porque este video ya se está publicando en la pantalla luminosa de Plaza Dorada donde estamos ubicados.

✔️Deseamos que más personas nos conozcan y se queden a entrenar con nosotros.

✔️Estamos listos para recibirlos.

✔️Visítanos y empieza a construir tu mejor versión con ejercicios de Crossfit y Funcional.

📞 Pregunta por tu clase muestra gratis!!

⏰⏰ Los esperamos!

01/05/2023

🚨🚨🚨 Buenas noticias!!

✅ Ahora incluidas en tu mensualidad.

👊 Clases de defensa personal usando técnicas de Krav-maga.

📌 FECHAS: 4 y 18 de Mayo
⏰ Horario: 6 PM y 7 PM

☑️ 2 Días al mes (primer y tercer jueves de cada mes)

☑️ 4 clases por mes en total.

🔴 Porque vivimos en una ciudad cada vez más poblada, es de suma importancia saber actuar ante una situación que ponga en riesgo nuestra integridad física.

✅ Tendrás acceso a 4 clases de (combate urbano), para que aprendas técnicas útiles y prácticas.

✅ Contarás con un instructor experto y certificado.

🫵🏼 Qué tan listo(a) te sientes listo para actuar bajo una situación de riesgo real? ❓❓👀

⭐️ Vale más saberlo y no necesitarlo…que necesitarlo y no saberlo.⭐️

01/05/2023

Les recordamos los horarios para hoy 1 de Mayo.

29/04/2023

Viernes y también se entrena !!
Felicidades a este equipo que vino con toda la actitud a recibir su clase !

Dirección

Plaza Dorada Otay, Boulevard Alberto Limón Padilla # 18280
Tijuana
22436

Horario de Apertura

Lunes	5am - 8pm
Martes	5am - 8pm
Miércoles	5am - 8pm
Jueves	5am - 8pm
Viernes	5am - 8pm
Sábado	9am - 12pm

Página web

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