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¿Qué es el sitio web?

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Body Factory Gym

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Body Factory Gym

UN GIMNASIO DIFERENTE,CON UNA VIBRA INCREÍBLE,PERSONAL AMABLE, UN LUGAR EN EL CUAL NUESTRO PROPÓSITO ES QUE EL CLIENTE SE SIENTA AGUSTO

07/11/2018

¿Conoces los beneficios del café?
MEJORA EL RENDIMIENTO FÍSICO
La cafeína también aumenta los niveles de adrenalina de nuestro cuerpo. Esta sustancia prepara al organismo para asumir un esfuerzo físico, por eso muchos atletas consumen café de forma regular. El café mejora el rendimiento y disminuye la sensación de fatiga provocada por el esfuerzo de una actividad de alto impacto.
ES UN EFECTIVO QUEMA GRASA
La cafeína tiene el honor de ser una de las pocas sustancias naturales que ayudan a nuestro cuerpo a quemar grasa. Algunos estudios indican que acelera el metabolismo, lo que puede derivar en una pérdida de peso si se acompaña el consumo regular de café con una dieta equilibrada.
ES UN ALIADO CONTRA LA DEPRESIÓN
El café es de gran ayuda para las personas que tienen tendencias depresivas. Se ha demostrado que la cafeína bloquea a las moléculas responsables del estrés y se ha observado que previene que dicho estrés derive en una depresión.

06/11/2018

Propiedades nutricionales

1. La avena entera contiene altas cantidades de nutrientes valiosos, tales como: fibra soluble, proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas del complejo B y minerales como fósforo, hierro, zinc, yodo, elevadas concentraciones de fibra dietética y otros fitoquímicos.

A tu salud

2. Numerosos estudios han indicado la efectividad de los ?-glucanos en la prevención y reducción de varias enfermedades como: cánceres, resistencia a insulina, altos niveles de colesterol, enfermedad coronaria, daño hepático, además de que promueve el crecimiento de la microbiota intestinal benéfica.

3. Las avenas poseen propiedades biológicas, como actividad antioxidante y anti inflamatoria.

4. Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. La fibra insoluble reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica.

5. Posee hidratos de carbono de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre.

05/11/2018

Recuerden el cuerpo de verano se construye en invierno!!! aprovecha nuestra promoción noviembre y diciembre mensualidad 350!! 💪😎

05/11/2018

No esperes que llegue enero para comenzar a ejercitarse! aquí te damos 3 razones para ejercitarte este otoño invierno!!!!!!!!
Las bajas temperaturas no tienen porque se un impedimento para realizar actividad física, sino que, por el contrario, podemos ver las ventajas de mover el cuerpo en invierno y así, disfrutar de sus beneficios todo el año. Aquí te mostramos 3 razones para ejercitarte en invierno:

1. Llegar en forma al verano: cuando llega el calor todos nos desesperamos por lucir sanos y esbeltos, sin embargo, si comienzas desde ahora, no tendrás que realizar grandes esfuerzos, sino que llegarás holgadamente a tus objetivos de estar en forma y saludable simultáneamente.

2. Compensar: los hábitos alimentarios durante el invierno se modifican y, por lo general, las calorías se incrementan un poco. Entonces, dejar de moverte en invierno puede ser la causa de un leve aumento de peso con el que tendrás que luchar en verano. En cambio, si continúas ejercitándote, compensarás el consumo levemente superior de calorías y evitarás que tu peso se modifique.

3. Salud por todos lados: todos sabemos que la actividad física ofrece muchos beneficios para la salud. Ejercitarse en invierno puede aliviar el estrés, prevenir estados depresivos y asténicos propios del frío, mejorar tus defensas para evitar resfriados, fortalecer tus músculos, favorecer el funcionamiento del corazón y cada una de las porciones de tu organismo.

Además de las ventajas estéticas, encontramos aquellas asociadas a la salud física, emocional y mental que sólo la actividad física puede ofrecerte. Por ello, si bien existen múltiples fundamentos para no dejar de moverte a pesar del frío, éstas 3 razones son suficientes y más que válidas para ejercitarte en invierno.

05/11/2018

Buenas noticias las clases de box volverán a su horario habitual de 6:00 pm a 8:00 pm los esperamos!

03/11/2018

03/11/2018

Cuantos así?

02/11/2018

Asi celebramos en Body Factory Gym el dia de Halloween 👻💀😈🎃🎃🎃

02/11/2018

Cuidar tu cuerpo por estética o Salud , en este taller descubrirás las formas correctas de hacerlo, todo el taller por solo $250.00 ps
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