19/08/2026
NUEVO HORARIO ✨️
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES
9 AM A 10:15 AM
Hatha Yoga🧘♀️
Conforme avanzamos en la vida, nuestro cuerpo cambia y comienza a pedirnos más movimiento consciente, flexibilidad y fuerza, pero también pausas para escucharnos. La práctica de yoga nos ayuda a mantenernos activos, mejorar el equilibrio, fortalecer nuestros músculos y liberar las tensiones que acumulamos día a día.
Pero el yoga va mucho más allá de lo físico: también es aprender a respirar, aquietar la mente y volver a conectar con nosotros mismos. 🌿 Por eso creamos este espacio de Yoga para Adultos, pensado para disfrutar la práctica sin prisas, respetando tu propio ritmo y sin importar si nunca antes has hecho yoga.
No necesitas ser flexible ni tener experiencia, solo llegar con ganas de regalarte este momento para mover tu cuerpo, respirar, soltar y reconectar. 🤍 Tu cuerpo es tu hogar; cuidarlo, escucharlo y habitarlo con amor también es parte del camino. 🧘🏽♂️✨🧘♀️
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