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Anahata Yoga Shala

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Un espacio creado para compartir la practica de Ashtanga Yoga en Playas de Tijuana.

23/09/2019

Otro beneficio de 🤣💪🏽

19/09/2019

Cada quien busca y encuentra la conexión con su interior realizando diferentes actividades, yo la encontré en la práctica de Ashtanga yoga, en este proceso de transición que estoy pasando me ha mantenido aterrizada a la tierra y con una visión más clara para afrontar/aceptar todo lo que viene con los cambios continuos por los que la vida nos lleva. Adho Mukha Svanasana o perro mirando hacia abajo es una de mis posturas favoritas pues me ayuda a sentirme arraigada a la tierra, dos fuerzas (pies y manos) empujando hacia la tierra y el resto del cuerpo extendiéndose hacia el cielo. Tu qué haces para conectar cuerpo y mente?
📸

11/09/2019

Todo anochecer tendrá su amanecer, no todo es negro y no todo es blanco, la dualidad está presente en nosotros en todo momento, a nivel físico, mental y emocional; tenemos dos ojos, dos manos, dos pies, etc, es casi un hábito estar diferenciando lo bueno y lo malo, lo
bonito y lo feo, el amor y el odio y así vamos catalogando situaciones, lugares y personas, inclusive en nuestra práctica cuantos hemos escuchado o dicho lado fácil, lado difícil al realizar una postura? Mi lado “fácil” el izquierdo, mi lado “difícil” el derecho.
Creo que todo recae en nuestra mente, ella es quien clasifica, juzga y etiqueta, todo esto en base a nuestras experiencias y perspectivas. Ni tú ni yo estamos bien ni mal, para mi el hacer una disciplina como el yoga entre tantos beneficios es aceptar esa dualidad que existe en todos los seres, respetar esas diferencias, saber que viven en cada uno de nosotros y aprender a fluir en ellas sin que alteren nuestra paz 📸

03/09/2019

🙏🏽❤️🌟
📸 Emotiva Fotografía / Tammy Rodríguez

03/09/2019

El día de ayer fue un día muy especial pues marca el cierre de nuestro espacio y que mejor manera de hacerlo practicando bajo la guía de uno de mis maestros a quien admiro y respeto Taylor Hunt. Gracias de nuevo a todos quienes hicieron posible este taller y sobre todo a mis alumnos que por todo este tiempo le dieron vida a Anahata Yoga Shala. Hasta la próxima ❤️🙏🏽
📸 Emotiva Fotografia / Tammy Rodríguez

02/09/2019

Práctica Mysore con Taylor Hunt
“The full Ashtanga System practiced with devotion leads to freedom within one’s heart” K. Pattabhi Jois
📸 Edgar Navarro

01/09/2019

Gracias a todos por su presencia!!! Hasta la próxima, que el camino del yoga nos vuelva a unir. Buen viaje de regreso a los que viajaron para compartir este fin de semana con ahora si un merecido descanso después de este fin de semana intenso.

01/09/2019

Thank you for sharing and inspiring us with your life story and your practice during this weekend, also for guiding the last practice at the Shala, it meant so much to me and I’m very grateful with you and everyone that showed up and made it possible, it was a very emotional weekend for me and looking forward to keep studying with you and for whatever life is preparing for me. Con todo mi corazón les agradezco su presencia. 🙏🏽

Dirección

Paseo Del Pedregal 1225, Local 3, Sección Jardines, Playas, Jardines Playas De Tijuana
Tijuana
22500

Página web

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