29/05/2026
Nutricionista ideal para beisbolistas, atletas y actividad física 💪
📌 Tijuana
La recomposición corporal NO significa solamente bajar de peso☝🏼
El verdadero objetivo es:
✅Disminuir grasa corporal
✅Aumentar o mantener masa muscular
✅Mejorar rendimiento, salud y composición física
Para lograrlo necesitas:
🥩 Suficiente proteína
🏋️ Entrenamiento de fuerza
🛌 Buen descanso
💧 Hidratación
⏳ Constancia
Los cambios reales no pasan de la noche a la mañana, pero cuando haces las cosas correctamente, tu cuerpo lo refleja✨