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Nicolas Höher

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14/03/2020

Em busca da melhor versão. In search of the best version 🥋🔥🙏.

08/03/2020

Feliz dia das mulheres meus amores, minhas prendas ❤️.
A maior das gauchadas
Que há na Sagrada Escritura,
- Falo como criatura,
Mas penso que não me engano! -
É aquela, em que o Soberano,
Na sua pressa divina,
Resolveu fazer a china
Da costela do Paisano!...
Jamais alguém contestou
O teu cetro de realeza!
E o trono da natureza
É teu, chinoca lindaça...
A mimosa curvatura
Desse teu corpo moreno
É o pago em ponto pequeno
Feito com arte divina,
E o teu colo que se empina
Quando suspiras com ânsia
São dois cerros na distância
Cobertos pela neblina...
Pra mim tu pealaste os anjos
Na armada do teu sorriso,
Fugindo do Paraíso,
Para esta campanha agreste,
E nalgum ritual campestre,
Por força do teu encanto,
Transformaste o pago santo
Num paraíso terrestre!
Jayme Caetano Braun.

07/03/2020

O aspecto técnico é de grande importância para garantir o sucesso no Jiu-Jitsu. Durante a preparação física do atleta, deve-se desenvolver a capacidade de realizar pequenos esforços explosivos e gerar energia de maneira sustentada, capacidade aeróbica e força principalmente nos músculos das mãos e braços. Não podemos esquecer a importância do desenvolvimento do poder nos membros inferiores, pois isso permitirá controlar e submeter o corpo do oponente.
Texto copiado da página Kowirik sports science. Ciência do jiu-jitsu
The technical aspect is of great importance to guarantee success in Jiu-Jitsu. During the athlete's physical preparation, the ability to perform small explosive efforts and generate sustained energy, aerobic capacity and strength, especially in the muscles of the hands and arms, must be developed. We cannot forget the importance of developing power in the lower limbs, as this will allow to control and submit the opponent's body.
Text copied from the Kowirik sports science page. Science of jiu-jitsu.

06/03/2020

training with my favorite person 🥰.
I love you my wife 💕.

05/03/2020

Amor da vida do papai 🥰.
Love of daddy 🥰.
💕

28/02/2020

Não sei nada sobre como superar os outros. Só conheço a maneira de superar a mim mesmo”.
I don't know anything about how to outdo others. I only know how to overcome myself ”.🥋
#1

24/02/2020

One year of marriage 🤵👰❤️.
Thank you for the amazing year I love you so much and love our little family ❤️.
Even if I was the best athlete in the world I would have what you gave me. Te amo ❤️.

22/02/2020

Não é preciso ter olhos abertos para ver o sol, nem é preciso ter ouvidos afiados para ouvir o trovão. Para ser vitorioso você precisa ver o que não está visível.
Sun Tzu.
It is not necessary to have eyes open to see the sun, nor is it necessary to have sharp ears to hear thunder. To be victorious you need to see what is not visible.
Sun Tzu.

14/12/2019

Christmas time with my love 💗 .
Santa Claus is bringing our little gift in his belly 🤰👶🏼😍.

09/11/2019

Campeão do super fight.
🇧🇷X🇺🇸
Vikings Fight.
Sejam fortes e corajosos. Não tenham medo nem fiquem apavorados por causa delas, pois o Senhor, o seu Deus, vai com vocês; nunca os deixará, nunca os abandonará".
Deuteronômio 31:6
Agradecer a oportunidade e a minha família que esteve comigo e todos que torceram e me apoiaram.
Vitória dura sobre um oponente duro. Foram 13 minutos de luta bem disputada. Thanks my opponent for the good fight.
#1
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