02/06/2026
¿Como evitar el DUELO?
Nos pusimos un gran reto, te inscribes con tiempo a una gran ruta de senderismo o carrera, por meses entrenamos día a día, recorriamos cada kilómetro de entrenamiento pensando en nuestra meta, incluso compartíamos fotos de nuestros entrenamientos, de nuestros logros y las personas nos motivaban para seguir adelante, notas que con los meses de entrenamiento contínuo pierdes algunos kilos de peso y cada vez se acerca la meta a cumplir, aumenta la emoción, sube la adrenalina y llega el día o días de cumplir la meta que nos habíamos propuesto, llegan muchas felicitaciones y deseos de éxito de amigos, familiares y contactos, tu cuerpo está lleno de emoción, llega el día 0, inicias pensando en todo lo que te preparaste para lograrlo, todo lo que viviste, inicias con mucha emoción, con mucha seguridad, disfrutas la ruta cada kilómetro, cada paisaje que vez y vas sumando fotos y buenos momentos y logras tu objetivo, logras tu meta, satisfecho de que lograste para lo que te preparaste varios meses y compartes tu alegría y emoción en tus redes y viene una lluvia de felicitaciones y tu feliz porque tus amigos, familiares y contactos te felicitan por tu logro y vuelves a la rutina de tu vida y a las semanas quedó atrás lo vivido, tus entrenamientos y tus metas, te envuelves en la rutina de tu ciudad, de tu trabajo, de tu casa, de tu vida y viene el DUELO, te deprimes, pasan los días, se vuelve una rutina sin motivación y comienzas a ganar kilos perdidos y dejaste atrás tus días de ejercicios, de entrenamientos y de motivación por lograr una meta, ¿que hacemos para evitar el DUELO? Ponernos otro objetivo, otra meta y con eso nos volvemos a activar, que siga la rutina de entrenamientos, de emociones y de disfrutar los kilómetros que entrenamos, si no nos ponemos metas, caemos en el DUELO y muchos ya no se recuperan, ya no salen de ahí y dejan atrás el senderismo.
Pueden ser metas de 20 kms, 50 kms, la tradicional caminata de cruzar la península de Baja California a lo ancho de 110 kms, el Camino del Mayab de 110 kms, Santiago de Compostela en España, Costa Rica, etc. si investigamos hay muchas rutas por hacer en Baja California y en México y las podemos hacer nuestras metas.
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P.D. Sólo la imagen es de IA, lo escrito en la publicación es de Achacosos Senderismo, resultado de la experiencia adquirida con los años.
