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Nexus Health & Fitness

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💪🏼 Programa de acondicionamiento físico para lograr mejorar tu salud, ganar músculo y perder grasa! 🔥

📌 Modalidad: presencial y online. ¡Únete a nuestra comunidad! ⏰ Clases: 6 - 10am • 5 - 9pm📍Tj. Nexus health and fitness comenzó hace 5 años, conformado por personal capacitado y comprometido a brindarle a nuestra comunidad un programa de entrenamiento que mejore sus capacidades físicas, motrices

y mentales a través del hábito del ejercicio. Con la experiencia y aprendizaje que hemos adquirido a través del tiempo concluimos que la actividad física es clave para una vida de calidad, sin duda nuestro propósito es que nuestra comunidad se involucre y lo disfrute. Trabajamos diariamente para convertirnos en una comunidad sólida y unida que busca el bienestar social, creando el hábito del valor humano que llegue a todo tipo de grupos interesados en una armonía entre tu cuerpo y mente.

01/06/2026

Se nos acaban los días fríos, y el verano tocará la puerta en unas cuantas semanas! ☀️⏰ ¡Bienvenido un mes más para demostrarnos de lo que somos capaces y disfrutar de nuestro esfuerzo! 🙂‍↕️

04/05/2026

❗️Estamos muy cerca de llegar a mitad de año… así que a MAYO lo recibiremos con más actitud, disciplina y técnica en nuestros ejercicios! ⭐️💪🏼

🚀 May the 4th be with you… los esperamos en el gym! 🔥

30/04/2026

¡El mejor recuerdo de la infancia, es la libertad de ser uno mismo! 🫧🌈💪🏼

22/04/2026

⏰💨 Sabemos que entre el tráfico, los tiempos medidos y los deberes cotidianos, se nos puede escapar ese valioso tiempo para ejercitar el cuerpo… Con la modalidad online, no hay pretexto para dejar pasar esa sesión que te hará empezar/ finalizar bien el día! 💪🏼✨

Con sesiones pregrabadas que podrás realizar a tus tiempos, y en la comodidad de tu hogar, puedes mantenerte y sentirte activo cada día. ✅

El equipo que necesitarás son:
📌 Mancuernas ligeras, medianas y pesadas (para la rutina que según lo requiera) 📌 Banquito o step 📌 Tapete/ mat de yoga

Te aconsejamos también tener al alcance una cuerda para saltar, te será de gran uso en ciertos ejercicios! 🪢

✔️ ¡No olvides tu toallita para el sudor y mantenerte siempre hidratado a lo largo de la sesión! 😁 Bienvenidos❕

21/04/2026

Gracias!! 🙏🏼 💯
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Trineo de empuje Gym

12/04/2026

… agotado por un reto que tú decidiste enfrentar! 👏🏼
… nervioso por algo que antes sólo soñabas poder hacer! 🤘🏼
… cansado por algo que alguna vez pediste tener! 🙌🏼
… incómodo por el crecimiento qué tú mismo forjaste! 💪🏼
… con miedo y aún así atreverte! 👊🏼
… dudoso, porque significa que estás avanzando! 🏁

¡Que privilegio es NO RENDIRTE, incluso cuando nadie te ve! ✨🫡

11/04/2026

👏🏼👏🏼✨

01/04/2026

Se nos fue marzo y el invierno! 🙂‍↕️
Les compartimos las 5 semanas de este nuevo mes, listas para sacar lo mejor de cada uno y seguir puliendo la técnica! 💪🏼✔️

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