Lunes 8pm - 9pm Miércoles 8pm - 9pm

¿Qué es el sitio web?

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Rocío Medina Workouts

Casa
Mexico
Tijuana
Rocío Medina Workouts

Clases de Barre, Pilates y Baketaz.

04/01/2026

¡Bienvenido enero 2026!

¿Estás lista para iniciar un año en movimiento? 💪🏻

Agenda tu clase muestra, todos los lunes y miércoles de 8 a 9 pm en CAE / Centro de Artes Escénicas.

13/11/2025

Miércoles de pilates, uno de mis momentos favoritos de la semana. 💪

23/10/2025

¿Conoces este ejercicio?

El ejercicio hundred de Pilates sirve como calentamiento mientras fortalece los músculos abdominales, coordina la respiración con el movimiento y desarrolla la resistencia de nuestro core para poder realizar otros ejercicios como la serie de 5.

10/10/2025

Agradecida por cumplir 2 años con este proyecto, disfrutando cada momento y conectando con mujeres maravillosas. 👯‍♀️👯‍♀️

Gracias a todas mis alumnas por contagiarme su energía ⚡y a mi primera maestra Laura Medina por tu confianza y apoyo. 🤗

11/07/2025

No dejamos de movernos porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de movernos. Mueve tu cuerpo para que no dejes de hacer lo que más te gusta, a tus 30, 50 o 80.

En pilates movemos el cuerpo con consciencia, cuidando cada postura para evitar lesiones, trabajando la fuerza de nuestro centro, la movilidad de nuestra columna, integrando nuestras extremidades.

04/01/2025

Te invito a iniciar el año con nuevos hábitos.
Clase de pilates y meditación para recibir el año. 🧘‍♀️
Apto para todos los niveles, desde principantes a avanzados.

Será el jueves 16 de enero a las 8 pm en CAE Centro de artes escénicas.

Aparta tu lugar, tenemos cupo limitado.

22/10/2024

Nuevos días, nuevo estudio ✨

A partir de noviembre estaré dando clases en CAE Centro de artes escénicas, en la plaza Oaxtepec, arriba de Sano y Punto.

No te pierdas nuestras clases, martes y jueves de 8 a 9 pm. 💪🏻

Dirección

Calle Alba Roja 13015 Local 7
Tijuana
22194

Horario de Apertura

Lunes	8pm - 9pm
Miércoles	8pm - 9pm

Teléfono

+526647314407

Página web

facebook.com

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