¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 6am - 10am 5pm - 9pm Martes 6am - 10am 5pm - 9pm Miércoles 6am - 10am 5pm - 9pm Jueves 6am - 10am 5pm - 9pm Viernes 6am - 10am 5pm - 8pm

Boot Camp Training Club

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Centro de acondicionamiento físico para mujeres. Planes nutricionales. Control de avances.

Entrenamiento de fuerza para la mujer, incluye asesorías nutricionales y seguimiento personal para asegurar efectuar tus objetivos.

28/08/2026

Tu primer paso empieza aquí.

📩 Escríbenos y conoce nuestras opciones para comenzar.

20/08/2026

Si te identificaste con 3 o más, probablemente ya encontraste tu lugar.

Agenda tu clase visitante 💪🏽✨

17/08/2026

No se trata solo de entrenar. Se trata de construir una versión más fuerte de ti.

Un programa de entrenamiento diseñado para mujeres que buscan resultados, estructura y evolución.

🚩Entrenamiento estratégico.
🚩Progresión inteligente.
🚩Acompañamiento personalizado.
🚩Una experiencia que eleva tu estándar.

Porque cuando entrenas con propósito, tu cuerpo cambia… y tu confianza también.

Tu transformación merece un plan.

✨ Inscripciones abiertas.
📩 Escríbenos por DM y solicita información sobre el programa.

14/08/2026

Lo último es lo más importante 💪🏽✨

20/07/2026

PROGRAMA DE VERANO: glúteos bravos

prepárate para trabajar y darle mayor enfoque a tus glúteos este verano.

Más allá de la estética, recuerda que unos GLÚTEOS FUERTES son importantes para una correcta alineación pélvica, la propulsión al caminar y correr, e incluso para mantenerse de pie sobre una pierna.

Los glúteos también ayudan a sostener la zona lumbar al levantar objetos y a prevenir lesiones de rodilla.

24/06/2026

Este programa es perfecto para principiantes y aquellas mujeres que regresan al ejercicio después de un tiempo inactivas. Tiene duración de 4 semanas donde entrenarás cinco días a la semana de Lunes a Viernes.

En este programa dinámico trabajaremos todo el cuerpo, combinando ejercicios cardiovasculares con entrenamiento de fuerza que te ayudaran a mejorar tu condición, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu confianza.

Se diseñó Fuerza y Cardio para ayudarte a sacar más provecho a tu entrenamiento con sesiones que durarán 45 minutos.

Cada semana, tus entrenamientos incluyen:
Calentamiento
3 entrenamientos de cuerpo inferior
2 entrenamientos de tren superior
5 entrenamientos de abdomen
5 sesiones de ejercicio cardiovascular
1 sesión de estiramiento para promover la movilidad, la recuperación y la flexibilidad.

¡ INSCRIPCIONES ABIERTAS !

25/03/2020

Siempre vamos a estar aquí para apoyarte y asegurarnos de que logres tener salud y bienestar, especialmente durante momentos difíciles como estos. ¡Únete a nosotras en linea! Déjanos guiarte, estamos en esto juntas. Te mandamos amor y salud💪🏾🖤.

¿Quieres ser parte del equipo Boot Camp Girls? Mándanos tu curriculum.bootcampgirlstj@gmail.com

26/02/2020

¿Quieres ser parte del equipo Boot Camp Girls? Mándanos tu curriculum.
[email protected]

22/02/2020

¡Prepárate para Semana Santa!
ENTRENAMIENTO ABDOMINAL INTENSIVO.
-4 semanas de entrenamiento.
-plan de nutrición.
-pesajes y mediciones.
COSTO: $1000MX

Dirección

Calle Quinta Alta 4924
Tijuana

Horario de apertura

Lunes	6am - 10am
	5pm - 9pm
Martes	6am - 10am
	5pm - 9pm
Miércoles	6am - 10am
	5pm - 9pm
Jueves	6am - 10am
	5pm - 9pm
Viernes	6am - 10am
	5pm - 8pm

Teléfono

+5216642198863

Página web

http://www.instagram.com/bootcamptc

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