Smart Fitness es un programa para el acondicionamiento físico que nace a partir de un objetivo: Contar con un sistema de entrenamiento que sea aplicable a cualquier persona independientemente de su condición física, s**o o edad. Nuestros puntos de atención son dos: Observancia y supervisión en una buena ejecución de cada ejercicio para evitar lesiones y garantizar un buen resultado y una adecua
da motivación para lograr constancia en el programa y por consecuencia el éxito. En Synergy sabemos que es necesario trabajar cuerpo, mente y emociones de manera conjunta y con este programa hemos alcanzado resultados extraordinarios, puesto que se desarrolla el potencial físico al máximo rompiendo los propios límites en un ambiente que motiva día a día. Así, el individuo traspasa sus barreras de manera casi automática. La motivación, superación y actitud positiva son elementos clave en nuestros entrenamientos. Nos enfocamos en desarrollar fuerza, potencia, resistencia, balance, elasticidad, coordinación y agilidad con rutinas de ejercicios variadas, rompiendo rutinas y exigiendo al cuerpo que trabaje a su mayor capacidad y mantenga el metabolismo siempre activo. La estructura base de las clases son 4 etapas: precalentamiento, calentamiento, objetivo de la clase y enfriamiento, las cuales se ajustan a 50 minutos de entrenamiento. El trabajo de las clases diarias está enfocado a lograr metas fijadas. Establecemos programas con duración de 2 a 4 meses en los que se mide el desempeño diario y el avance de cada persona desde el inicio hasta el final del programa, lo que motiva a los participantes a mejorar cada día en su ejecución física. Los instructores de Smart Fitness son personas que se han capacitado en diferentes programas de acondicionamiento físico y siguen actualizándose en la materia para ofrecer al cliente la seguridad de estar trabajando con entrenadores con amplia experiencia y conocimientos del ejercicio.
