Factor Fitness Tj

24/05/2026

"¿Sientes DOLOR en la zona LUMBAR al hacer sentadillas? CAMBIAR a la PRENSA te permite entrenar las piernas ELIMINANDO la CARGA sobre tu ESPALDA".

23/05/2026

"Bajó 35 kilos SIN VER una sola vez su reflejo en el ESPEJO.

¿Cuál es tu EXCUSA hoy?

Ella es CIEGA, pero tuvo la visión más clara que cualquiera de nosotros: TRANSFORMAR su VIDA y recuperar su SALUD. Bajó más de 35 kg guiada por su fuerza de voluntad, su disciplina y el deseo de sentirse VIVA. No necesitó VER la BÁSCULA para saber que lo estaba logrando, le bastó con sentir cómo volvía su energía. ¡Una verdadera lección de vida!

Guarda este post para esos días en los que sientas que no puedes más. 🦾

23/05/2026

El cuerpo está hecho para ser fuerte 💪 no para ser delgado!!!

22/05/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Espero que mi contenido sea para inspirarles, se que no es fácil el camino, pero con ayuda de las personas correctas puedes lograrlo 🤟

Anakaren Vazquez, Cecy Camacho, Raquel Cayetano, Katy Guerrero, Aranza De los Santos, Jaqueline Aguilar, Zerimar Gonzalez, Romina Gastelum, Karen Gonzalez, Colorado Burger

22/05/2026

Entrenamiento con dolor, pero con resultados 💪

21/05/2026

ENTRENAMIENTO EXCLUSIVO PARA MUJERES 💃

✅ Quieres bajar de peso y tonificar tu cuerpo 🍑🦵
✅ Eres principiante y no sabes como iniciar 🤔
✅ Tenemos el lugar perfecto para ti 🎯
✅ Trabajaremos cardio, fuerza y resistencia 🏋️💪🍑♥️

20/05/2026

Cada ves me entero que a las mujeres no les gusta entrenar solas... Por que será?

18/05/2026

El entrenamiento de fuerza protege de tus huesos contra la osteoporosis, también ayuda a regular tus hormonas.

Entrenamiento personalizado 💪🏋️🍑

18/05/2026

Sweet Dreams

27/02/2025

24/02/2025

Beneficios del ENTRENAMIENTO HÍBRIDO:

✅Mejora tu capacidad cardiovascular
✅Reduce tu presión arterial
✅Aumenta niveles buenos de colestelor (HDL)
✅Reducción de peso
✅Mantiene y mejora una óptima salud
✅Reduce los niveles de estrés y ansiedad
✅Regula los niveles de azúcar en sangre
✅Reduce el riesgo de múltiples enfermedades.

Por estos y muchos beneficios más, es recomendable combinar los ejercicios de FUERZA Y RESISTENCIA AEROBICA.