Kongo Training

01/02/2022

excelente atleta comprometido con sus entrenamientos!!

18/11/2021

🦍

COVID-19 ha marcado un antes y un después en todos los aspectos a nivel mundial. por medio de medidas de extrema disciplina se han logrado soluciones temporales a una situación permanente.
Esta pandemia nos ha forzado a replantearlo todo y nos desafía a adoptar nuevas formas, nuevos hábitos.
Mantener un estilo de vida saludable; en particular, la práctica de ejercicio físico en la prevención de enfermedades, como tratamiento coadyuvante en patologías crónicas, en el bienestar psicológico y como efecto protector en el sistema inmunitario.

𝙏𝙄𝙀𝙉𝙀𝙎 𝙋𝙍𝙊𝘽𝙇𝙀𝙈𝘼𝙎 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝙀𝙉𝙏𝙍𝙀𝙉𝘼𝙍❓

𝙉𝙊 𝙏𝙄𝙀𝙉𝙀𝙎 𝙇𝘼 𝘾𝙊𝙉𝙁𝙄𝘼𝙉𝙕𝘼 𝘿𝙀 𝘼𝘾𝙐𝘿𝙄𝙍 𝘼 𝙐𝙉 𝙂𝙄𝙈𝙉𝘼𝙎𝙄𝙊❓

𝘿𝙀𝙎𝙀𝘼𝙎 𝙐𝙉 𝙀𝙉𝙏𝙍𝙀𝙉𝘼𝙈𝙄𝙀𝙉𝙏𝙊 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙉𝘼𝙇𝙄𝙕𝘼𝘿𝙊 𝙀𝙉 𝙇𝘼 𝘾𝙊𝙈𝙊𝘿𝙄𝘿𝘼𝘿 𝘿𝙀 𝙏𝙐 𝙃𝙊𝙂𝘼𝙍❓

En Meraki TEPIC tenemos una propuesta para ti.

𝙆𝙊𝙉𝙂𝙊 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂 es una modalidad de entrenamiento completo y accesible para cualquier persona dirigido por un atleta y entrenador de amplia experiencia.

Su modalidad a distancia te brinda acceso a rutinas y entrenamientos diarios que se adaptan al nivel más avanzado asi como a personas que apenas inician su activación física, cubriendo todos tus objetivos y metas personales.

Necesitas tener el apoyo y la guía en vivo? También es posible! Agenda tu cita, invita a tu familia o amigos y recibe una sesión de entrenamiento en la comodidad y seguridad de tu hogar u oficina, con el material necesario y el apoyo de tu entrenador personal.

𝙃𝙖𝙯𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙞.
𝙃𝙖𝙯𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙡𝙤𝙨 𝙩𝙪𝙮𝙤𝙨.
𝙃𝙖𝙯𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣 Kongo Training.

03/08/2021

🦍 actívate desde casa !!
Rack GorillaRacks. 👌🏽

03/08/2021

Amrap 9 min
As many rounds &reps as possible
10 pull-up
20 Air Squat
30 Double Unders
Rutina hecha en casa on line
Informes inbox acerca de los entrenamientos en casa !! La pandemia sigue, actívate !!

21/07/2021

Rutinas adaptadas a todo tipo de atletas que deseen entrenar desde su casa !!
una nueva forma de ponerse en actividad en esta pandemia que aún no termina !’

12/07/2021

Ya conoces ? Únete a los Workout online y sin salir de tu casa inicia tus entrenamientos funcionales con movimientos variados y adaptados al CrossFit !!

02/06/2021

1 de Junio 2020.
Nació con la incertidumbre de saber de que estás hecho, de saber de lo que puedes llegar a lograr y de crecer juntos en el camino !!
La idea se materializó cuando mi familia creyó en mi y en el proyecto, las personas que han pasado por aquí siempre tendrán un lugar especial, porque gracias a ellos seguimos adelante y sin parar!!
Gracias por tanto y gracias por estar !!
Atte: *Coach Germán*
1 de Junio 2021
Ser agradecido es parte fundamental de las personas con alto valor moral, la soberbia y el nulo sentido de crecimiento, ciegan, llevan a lugares que con el paso del tiempo serán su cruz que cargarán para siempre!!
Muchas Gracias a todos !!



Gis PerOca Meraki TEPIC

05/04/2021

10 meses gracias a ustedes !!
A seguir entrenando !!

02/02/2021

Buenas noches chic@s como cada mes les envío un gran saludo deseando que esten gozando de salud antes que todo.
Felicitarlos por estos 7 meses de estar en movimiento y de tener la intención de mejorar su vida de manera saludable.
Son ya 7 meses y deseando que seamos muchos más gracias a ustedes!!