Lunes 6am - 12pm 4pm - 10pm Martes 6am - 12pm 4pm - 10pm Miércoles 6am - 12pm 4pm - 10pm Jueves 6am - 12pm 4pm - 10pm Viernes 6am - 12pm 4pm - 10pm Sábado 8pm - 12:30pm

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Drancy Fitness

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Drancy Fitness

Salon para ejercitarse, clases para quemar calorias aumentar musculo, bajar grasa, insanity, zumba,

15/03/2026

Alista y convoca a tu equipo

07/03/2026

Entrena duro y alimentate bien pero para cerrar con broche de oro el día necesitas dormir tranquilamente sin interrupciones

Esta imagen que hice representa muy bien como funciona este procesó
Tu entrenas y desgarras el musculo lo haces trizas , cuando duermes profundamente tu cuerpo comienza a repararse solo, imagina que suelta obreros pero esos obreros necesitan material como ladrillos y mezcla para reparar y construir y ese material es la comida que tu consumes en tu día en especial la proteina qué se descompone en aminoácidos , a eso se le llama síntesis de proteína muscular

Si no te alimentas bien esos obreros tumbaran una pared de tu propio cuerpo para comenzar otra a eso se le llama catabolismo y es básicamente qué tu cuerpo se come así mismo
Pero en esta obra hay un arquitecto qué dirigue todo y se llama la hormona de crecimiento que se libera en el sueño profundo en la fase REM sonara un silbato que le dice a todos los obreros de tus músculos: "¡Muchachos, el jefe ya se durmió, es hora de empezar a reconstruir!" sin esta señal, los obreros estarían sentados sin hacer nada.
Sin suficiente hormona de crecimiento, el proceso de reparación sería lentísimo y no llegarías recuperado al entrenamiento del día siguiente.
No solo repara el músculo; la Hormona también se encarga de fortalecer los tendones y ligamentos , es como darle mantenimiento a las grúas y herramientas de la obra para que no se rompan cuando intentes levantar más peso la próxima semana.

En resumen

1El entrenamiento: Es el plano de la obra (le dice al cuerpo qué construir).
El sueño: Es el horario de trabajo de los obreros.
La comida: Es el camión que trae los materiales (proteína y energía).
Drancy Fitness

28/01/2026

Para más detalles contacte al 311 241 01 36

08/01/2026

Te invitamos a entrenar en nuestro GYM y Club de Nutrición en el turno de la mañana, de 6:00 AM a 11:00 AM 🕕

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26/12/2025

Descubre el potencial de transformar tu vida a través de un entrenamiento regular, alcanzando tus metas con constancia y determinación.

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23/12/2025

Jajaja

13/11/2025

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03/11/2025

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Nos emociona compartir contigo que nuestro Gym sigue ubicado en Genaro Vázquez #72, Col. 2 de Agosto, ahora con área de nutrición🥤

Aquí encontrarás un espacio renovado, con:
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Tu bienestar y tus resultados son nuestra motivación 🙌

31/10/2025

Rutina terminada de 7:00 a 8:00 pm

Dirección

Genaro Vazquez No 43 Col 2 De Agosto
Tepic
63175

Horario de Apertura

Lunes	6am - 12pm
	4pm - 10pm
Martes	6am - 12pm
	4pm - 10pm
Miércoles	6am - 12pm
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Jueves	6am - 12pm
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Viernes	6am - 12pm
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