YOGA RAVI

28/08/2026

¡Gran energía se compartió en la práctica de yoga con luna roja!
https://www.goyogarcia.com

28/08/2026

⚡​¡Qué gran energía se compartió en esta sesión!

Transformar nuestro entorno de trabajo también significa cuidar el bienestar de quienes lo hacen posible.

Agradezco profundamente que abrieron sus puertas y permitirme compartir con toda la comunidad SETUANISTA y respaldar estos espacios dedicados a la salud integral.
Mi compromiso sigue firme: brindar herramientas prácticas a través del yoga para fortalecer el cuerpo, liberar tensiones y cultivar una mente tranquila y enfocada.
Cuidar de nosotros mismos es el primer paso para fortalecer a nuestra comunidad. ¡Sigamos respirando, creciendo y sumando bienestar! 🧘‍♀️

27/08/2026

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21/08/2026

Iniciamos prácticas el próximo Martes. Compañeros SETUANISTAS Puedes registrarte en el siguiente enlace. : www.goyogarcia.com

🌿 ¡LAS CLASES DE YOGA YA COMENZARON! 🧘‍♂️✨ ¡AÚN PUEDES SER PARTE!

‼️ CUPO LIMITADO

¿El estrés, las largas jornadas frente al escritorio y la rutina laboral están agotando tu energía? Es momento de hacer una pausa, respirar y reconectar contigo.

El SETUAN te invita al nuevo Programa Integral de Bienestar SETUAN, una experiencia de 15 semanas basada en las herramientas del Kundalini Yoga, diseñada para ayudarnos a combatir el sedentarismo, liberar tensión y fortalecer nuestro bienestar físico, mental y emocional.

💫 No necesitas experiencia previa.

Las prácticas están diseñadas para acompañarte paso a paso, desde el primer respiro hasta la construcción de un hábito consciente y duradero.

Durante nuestros días de asueto, aprovecha este espacio para:

🧘‍♀️ Cultivar la consciencia y la calma mental
💪 Activar tu cuerpo y reducir el sedentarismo
🌱 Fortalecer la disciplina personal
✨ Conectar contigo y mejorar tu bienestar integral
👕 Lleva ropa cómoda y agua para mantenerte hidratado(a).
❤️ Tu salud física y mental es tu recurso más valioso. ¡Date la oportunidad de invertir en ti!

📅 Consulta el calendario completo de las 15 semanas y asegura tu lugar:
🌐 www.goyogarcia.com

¡Nos vemos en el tapete para respirar, avanzar y crecer juntos! 🙏


⚫️🔴 SETUAN: Unidos por el progreso de los trabajadores 💪🏼.

12/08/2026

14/07/2026

Amiguitos !!!!!

No estan ustedes para saberlo perooooooo 📣

Les cuento que la semana pasada di unos tallersitos en un centro de rehabilitación para adolescentes, está por demás decirle que fue muy conmovedor, al finalizar los talleres un chico se me acercó y me dijo "No me gustaba leer, pero gracias a usted ví la lectura de manera diferente" por favor no nos abandone...

Y pues nada toco hacer de tripas corazón 🤷

Ustedes me conocen y saben que yo no hago promesas al aire, y me comprometí no solo a regresar si no también a extender nuestra sala de lectura De Tripas Corazón misma que desde hace 2 años habita en los espacios de la esperanza.

Creo profundamente que la lectura transforma, que un libro se convierte en refugio, una conversación, una pregunta, una esperanza o una oportunidad para mirar el mundo desde otra perspectiva.

El propósito de extender la sala de lectura, es acercar la literatura a los jóvenes que hoy buscan reconstruir su historia y descubrir nuevas posibilidades para su vida.

Por ello pido su apoyo, a la comunidad, instituciones educativas, bibliotecas, editoriales y lectores a sumarse mediante la donación de libros dirigidos a adolescentes y jóvenes.

Busco libros como:
✨ Novela juvenil
✨ Literatura contemporánea
✨ Cuento
✨ Poesía
✨ Novela gráfica
✨ Ciencia ficción
✨ Fantasía
✨ Desarrollo humano
✨ Filosofía para jóvenes
✨ Biografías inspiradoras
✨ Literatura clásica

Los libros deberán encontrarse:

✔ En buen estado.
✔ Completos.
✔ Libres de humedad o deterioro.

Cada ejemplar será parte de la biblioteca que acompañará procesos de lectura, escritura y diálogo dentro del centro, permitiendo que más jóvenes descubran que siempre existe otra página por escribir.

Tu donación puede cambiar una historia.

Sala de Lectura "De Tripas Corazón" ❤️