POLEX Pole Fitness Studio

10/07/2026

En Polex nos unimos al apoyo mundial que se ha generado para nuestra por poco natal Noruega.

Y si si Haaland???

02/07/2026

28/06/2026

15/06/2026

¡Feliz cumpleaños Ghorett!

El pasado viernes celebramos tu vida de la mejor manera que conocemos: entre risas, amigas, giros y mucho pole.

Gracias por ser parte de la familia Polex y por compartir tu energía, tu alegría y tu crecimiento con nosotras.

Que este nuevo año te encuentre cumpliendo sueños, descubriendo nuevas fortalezas y disfrutando cada paso del camino.

Nos encanta haber festejado contigo en tu Pole Party, porque hay cumpleaños que se celebran... y otros que se viven colgadas de un tubo rodeadas de personas que te quieren.

¡Que nunca te falten motivos para sonreír, bailar y volar cada vez más alto!

Con cariño, tu familia Polex 💞🥳🎂😘

15/06/2026

El Pole Urbano es mucho más que una celebración anual.

Es el día en que dejamos las paredes del estudio para encontrarnos con el mundo y mostrar, sin filtros, lo que realmente significa esta disciplina.
Tomamos postes, barandales, estructuras y espacios cotidianos para transformar la ciudad en nuestro escenario. No para demostrar que somos capaces, porque eso ya lo sabemos. Sino para que más personas puedan ver el esfuerzo, la técnica, la fuerza, la disciplina y el arte que existen detrás de cada movimiento.

Cada figura que realizamos en la calle es una invitación a derribar prejuicios. Cada sonrisa, cada intento y cada logro compartido es una forma de decir: el pole es un deporte, una expresión artística y una comunidad que merece respeto.

Y si algo hace especial este día, no son las acrobacias.
Son las personas.

Las mujeres que un día llegaron con miedo y hoy inspiran a otras. Las que descubrieron una fuerza que no sabían que tenían. Las que aprendieron que competir no es contra las demas, sino contra la versión de sí mismas que creía que no podía.

Por eso, ser parte de Polex es motivo de orgullo. Porque no solo representamos una disciplina. Representamos valentía, constancia y la decisión de ocupar nuestro espacio con dignidad y pasión.

Hoy celebramos cada moretón convertido en aprendizaje, cada caída convertida en impulso y cada alumna que ha ayudado a construir esta comunidad.

Porque cuando una polerina se atreve a subir, inspira.

Pero cuando una comunidad entera sale a las calles unida, transforma la manera en que el mundo la ve.

Feliz Pole Urbano a todas las personas que lo practican. Gracias por demostrar que la fuerza también puede ser arte, que la disciplina también puede ser alegría y que juntas llegamos mucho más alto.

19/05/2026

Dance FIT en Polex, con el más... Chris Mart Crespo.

No es solo una clase de baile…
es una experiencia para soltar, divertirte y llenarte de energía.

Todos los viernes a las 11:00 am en Polex tendremos nuestra clase de Dance Fit temática 😱💃🔥
Cada semana será diferente, este viernes Vaquero 🤠

Nueva temática, nueva vibra, nueva forma de conectar contigo mientras bailas, te activas y disfrutas.

Prepárate para bailar, reír, sudar y salir con el ánimo completamente renovado.

✨ Cupo limitado
📍Viernes | 11:00 am
📩 Reserva tu lugar por mensaje directo.

28/04/2026

Que esta semana no empiece con excusas,
empieza con movimiento.

No necesitas ganas,
necesitas decisión.

No se trata de hacerlo perfecto,
se trata de hacerlo.

Un paso, un entrenamiento, una elección distinta.

Y cuando termine el día,
vas a agradecer no haberte quedado donde estabas.

Empieza hoy. Sin drama, sin ruido... y sin parar.💪🏻🫰🏻

21/04/2026

Entre giros y fuerza, descubro que volar también es confiar en mi cuerpo y en todo lo que soy capaz de hacer.

No es solo movimiento, es libertad, disciplina y poder.

20/04/2026

Hay mujeres que se detienen...
no porque no puedan, sino por todo lo que creen que van a decir.

“¿Qué van a pensar?”
“Eso no es para mí”
“Ya no estoy en edad”
“Se ve mal.

Y sin darse cuenta,
empiezan a vivir dentro de etiquetas que nunca eligieron.

El juicio pesa...
pero el dolor de no ser tú misma, pesa más.

Hoy no entreno solo mi cuerpo.
Hoy me libero un poco más de todo lo que me dijeron que no debía ser.

Y tú...
¿sigues viviendo desde lo que eres, o desde lo que te enseñaron a temer?

16/04/2026

No es solo fuerza.
No es solo técnica.

Es la forma en la que te vuelves a encontrar contigo.

Cada intento, cada caída, cada logro…
te va reconstruyendo desde adentro.

Pole no es lo que ves.
Es lo que despierta en ti. ✨