Jᴏʀɢᴇ Mᴇɴᴅᴇᴢ

08/06/2022

😉

28/02/2022

🚨 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL🚨

📸ALGUNAS FOTOS DE NUESTRO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

VEN Y CONOCE UN POCO DE ESTE MÉTODO DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO DINAMICO, TRABAJANDO CUERPO COMPLETO 🏋️

🗓️LUN - MIÉRCOLES - VIERNES
⏰. 5:30 PM

TE ESPERAMOS ‼️

QUIERES MAS INFORMACIÓN
MANDA INBOX 📬

17/02/2022

💥🚨 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 🚨💥

¿Quieres empezar hacer actividad física?

✅Ven a entrenar con nosotros de una forma diferente e inteligente, contamos con entrenamiento principiante, medio y avanzado.🏋️

✅Algunos de los beneficios son :
🔸Mejora la movilidad muscular en general.
🔸Mejora la fuerza.
🔸Evita las lesiones.
🔸Mejora la estética individual.
🔸Mejora la coordinación y la estabilidad.
🔸Mejora la calidad cardiovascular.

🏟️Unidad deportiva Tepetlixpa.

⏰Horario:
Lunes. 5:00-6:00 pm.
Miércoles 5:00-6:00 pm
Viernes. 5:00-6:00 pm

📕Agenda tu entrenamiento vía inbox

Ven te esperamos, recuerda que primer entrenamiento ‼️ GRATIS‼️🏋️

📢Empezamos Lunes 21 de febrero 2022🔊

20/01/2022

🏋️🚴💻📝

20/01/2022

Amigos pueden seguirnos también por Instagram 🏋️

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26/08/2021

Uno de los errores en el control de peso es creer que los alimentos light no engordan y por ello comerlos en exceso

27/05/2021

“Lo que más me sorprende en el ser humano es que sacrifica su salud para poder ganar dinero, y luego sacrifica su dinero para poder recuperar su salud. Está tan ansioso por su futuro que no disfruta del presente y, como resultado, no vive en el presente ni en el futuro. Vive como si nunca fuera a morir y muere como si nunca hubiera vivido”

Elena Cruces. Entrenadora.

29/07/2020

Beneficios del entrenamiento de la fuerza.🏋️

-Aumenta la longevidad
-Mayor salud mental
-Favorece la resistencia a las lesiones deportivas
-Más reservas de aminoácidos
-Menor adiposidad
-Mejor habilidad en los movimientos
-Mayor aptitud muscular
-Aumento de la masa libre de grasa
-Más reserva de fuerza
-Aumenta la capacidad de actividad física
-Mejora la salud cardiometabólica.

24/07/2020

⚠️ ATENCIÓN⚠️🏋️

Si eres de las personas que quieren hacer cambio de hábitos y tener un estiló de vida más saludable, estás en la página correcta 🏋️👍

Entrenamiento totalmente personalizado para lograr tus metas y objetivos.

Atentos en próximos días estaré subiendo información y unas dinámicas para poderse 🎉ganar un Plan de entrenamiento por un mes totalmente grátis🎊