Sigue corriendo

15/05/2025

21/04/2025

"Pensé que correr no era para mí..."

Hace un año, Maru no podía correr ni 5 minutos sin quedarse sin aire. Le costaba motivarse, tenía mil excusas, y sentía que eso del running era para "los de siempre".

Hasta que un día decidió salir. Solo una vuelta a la manzana. Después, otra. Después, 1 km.
Hoy, Maru acaba de completar su primer 10K sin parar.

“No fue magia”, dice. “Fueron días en los que no tenía ganas pero igual salí. Correr me cambió la cabeza antes que el cuerpo.”

Y así como ella, tu también podés empezar.
No importa el ritmo, ni el tiempo. Lo importante es que sigas corriendo.

21/04/2025

“No siempre será fácil, pero siempre valdrá la pena.”

13/08/2024

Doroteo Guamuch Flores, el héroe de Guatemala.

Doroteo Guamuch Flores, también conocido como Mateo Flores, quien fue el primer latinoamericano en ganar esta prestigiosa competencia. Flores nació en la aldea Cotió, en Mixco, municipio del Departamento de Guatemala y era hijo de don Lureano Guamuch y María Flores, quienes trabajaban como agricultores y repartiendo leche a los vecinos de la localidad.

La carrera de Guamuch abarcó 16 años, y se extendió desde 1941 hasta 1957. Participó y ganó el oro en la categoría de medio maratón en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 1950 disputados en Guatemala, y ya se había acreditado la plata en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 1946 en Barranquilla, Colombia, en las modalidades de medio maratón y cinco mil metros llanos.

Su mayor éxito fue el primer lugar obtenido en el Maratón de Boston, Massachusetts, en Estados Unidos. Como consecuencia de esta proeza, el gobierno de Guatemala decidió bautizar al Estadio de la Revolución con su nombre. Flores recorrió los 42 kilómetros en dos horas, 31 minutos y 53 segundos, casi cinco minutos menos que el segundo lugar. En la competencia también participaron los guatemaltecos Humberto Velásquez, quien terminó en el tercer lugar, y Guillermo Rojas, quien finalizó vigésimo séptimo.

En los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 1954, en México, obtuvo el segundo lugar en los diez mil metros y el primero en la categoría de cinco mil metros y en el maratón. Y en los II Juegos Panamericanos de 1955, obtuvo la medalla de oro en maratón, convirtiéndose en el primer medallista panamericano de Guatemala. Y a nivel local, en Guatemala, triunfó seis veces en el medio maratón Max Tott entre 1943 y 1953.

Sobre su cambio de nombre, una versión dice que Guamuch Flores habría tenido que migrar Mateo Flores para competir en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 1946 en Barranquilla, Colombia, su apellido paterno (Guamuch) era impresentable para inscribirse en las competencias según las características

racistas de la época. Sin embargo, en vida Guamuch Flores afirmó que la situación no fue así, sino que el cambio de nombre se debió a la imprecisión de un cronista deportivo estadounidense que no pudo escribir correctamente su nombre luego de ganar el maratón en Boston. En un obituario para el atleta el columnista Michael Grossi del Boston Globe mencionó que los periodistas no entendían su primer nombre y por ello lo apodaron Mateo.

Desafortunadamente tuvo que retirarse del atletismo en 1957, debido a un accidente en motocicleta donde se lesionó la rodilla cuando un perro se le atravesó por enfrente y eso ocasionó una caída cuando viajaba su hija y su hijo, quienes afortunadamente salieron ilesos.

En 1995, su salud se deterioró por un trastorno en un pulmón. Guamuch Flores falleció tras una larga enfermedad el 11 de agosto de 2011, a sus 89 años de edad.

12/08/2024

Historias de vida: Silvino Cubesare Quimare.

También conocidos como Taraumaras, los Rarámuri son una cerrada tribu nativa de las montañas mexicanas, que mantienen intactas sus culturas ancestrales. Entre sus rasgos se destaca su habilidad para correr largas distancias, lo que ha llevado a este pueblo a ser reconocido en todo el mundo. Entre los Rarámuri hay algunos corredores que se destacan del resto, y uno de ellos es Silvino Cubesare Quimare.

Nacido en Batopilas, Chihuahua, 20 de agosto de 1977, este campesino, corredor y ultramaratonista mexicano ha sobresalido a nivel nacional e internacional por conquistar, entre otros, el primer lugar en los 100 km del ultramaratón de la Ruta Run en Costa Rica en 2012 y 2013. También obtuvo el primer lugar en la categoría sénior y el segundo lugar general en los 154 km del Trail Quixote Legend de 2014, que tiene lugar en las sierras de Alcaraz y Segura en Albacete, España. Otros de sus logros sobresalientes fueron el primer lugar en los 100 km del Ultramaratón de los Cañones en el marco del Festival Internacional de Turismo y Aventura de Chihuahua 2014, el primer lugar en los 110 km del Gran Trail Peñalara 2015, organizado por la Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara en Madrid, España, y la medalla de bronce en los Juegos Mundiales de los Pueblos Indígenas 2015.

Al igual que ocurre con el resto de los Rarámuris, Silvino tiene una especial habilidad para las pruebas de ultra distancia: mientras más duración tenga, mayor es su fortaleza. Por esto ha sido portada de la revista Runner's World, una de las principales publicaciones sobre running a nivel mundial. Además fue señalado en el año 2014 por la revista mexicana Quién entre los 50 personajes que más influencian a la sociedad. Por otro lado, en 2014 Silvino recibió un reconocimiento de manos del entonces presidente mexicano Enrique Peña Nieto en el marco del Día Internacional de los Pueblos Indígenas. También se le conoce por ser uno de los protagonistas del best seller Born to Run (Nacidos para correr). En el popular libro, escrito por el norteamericano Christopher MacDougall, se describen las condiciones en que viven estos corredores innatos y allí los protagonistas centrales son Silvino junto a su tío Arnulfo Quimare y el corredor estadounidense Michael Randall Hickman.

11/08/2024

Historias de vida: Melania Luz dos Santos.

Melania Luz dos Santos fue la primera atleta negra en formar parte de un equipo brasileño en los Juegos Olímpicos, en la edición de Londres de 1948. Participó en seis Campeonatos Sudamericanos de 1947 a 1958, habiendo subido al podio en seis eventos. Fue plusmarquista sudamericana en los 100 y 200 m. Melania es la séptima representante del atletismo en ingresar al Salón de la Fama del Comité Olímpico Brasileño (COB). Su nominación, junto a la de otros ídolos deportivos, fue celebrada en un evento realizado por la COB, este jueves (18/5), en São Paulo.

Melania también recibió el título de Emérita de la Confederación Brasileña de Atletismo (CBAt) «In Memoriam», en un reconocimiento muy importante a su participación en el deporte, rompiendo barreras, después de solo 60 años de la abolición de la esclavitud en Brasil.

El viaje de Melania a los Juegos de Londres, con 20 años, allanó el camino de las mujeres negras en la historia olímpica de Brasil: Wanda dos Santos, Aída dos Santos, Silvina das Graças, Esmeralda de Jesus y Conceição Geremias, entre otras, sentaron las bases de las siguientes generaciones.

Melânia Luz nació el 17 de mayo de 1928, en Bom Retiro (SP), pero fue registrada dos semanas después, el 1 de junio. Era hija de un policía militar y de un ama de casa, fanáticos del fútbol y de São Paulo, de ellos heredó su pasión por el deporte.

La atleta fue guiada por el alemán Dietrich Gerner y compañero de entrenamiento de Adhemar Ferreira da Silva, en el São Paulo FC, todavía en el barrio de Canindé (SP). El alemán afincado en Brasil se hizo famoso como entrenador de Adhemar, dos veces campeón olímpico honrado con dos estrellas doradas en el escudo de la SPFC.

Como atleta de club, hay registro de la participación de Melania en el Campeonato Brasileño de Atletismo de 1946: fue campeona de los 200 m con 27,0 y fue segunda en los 100 m con 13,4. Con la selección de São Paulo, ganó cuatro títulos en el relevo de 4×100 m, entre 1946 y 1953. Defendió, además de São Paulo, Tietê y Floresta, actualmente Espéria.

En la selección brasileña, en los 4x100 m, Melania formó equipo con Benedicta Souza Oliveira, Elizabeth Clara Muller y Lucila Pini. Fue el primer cuarteto de relevos brasileño femenino en los Juegos Olímpicos. Corrió los 200 m en 26,6, ubicándose cuarta en la primera serie de series. El 4×100 m batió el récord sudamericano, con 49,0, también en la primera serie eliminatoria.

La formación en São Paulo fue intensa hasta que Melania terminó el bachillerato, con una beca, en una escuela privada. Después compaginó el trabajo con la formación. Cercana a los 70 años, aún competía entre veteranos -fue a la Copa del Mundo de Durban, en Sudáfrica, en 1997-.

Melania murió el 22 de junio de 2016, pocos días después de cumplir 88 años.

10/08/2024

Historia de los 100 mts planos.

Los 100 metros lisos, 100 metros planos o 100 metros llanos es una carrera de atletismo en la que se tienen que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Se considera, en general, como la competición de carreras de velocidad más importante. Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor de 10 s (segundos) de duración, durante los que efectúan unas 45 zancadas con una velocidad media de 37,58 km/h (kilómetros por hora).

La prueba de los cien metros lisos masculinos formó parte del programa de la primera edición de los Juegos Olímpicos de la era moderna que se celebraron en la ciudad de Atenas en 1896 (la prueba femenina no debutaría en unos Juegos hasta la edición de 1928 celebrada en Ámsterdam). En aquella ocasión se corrió sobre una pista de ceniza y carbón. La posición de salida era libre y cada atleta adoptaba la que más creía que le favorecía, resultando vencedor el estadounidense Thomas Burke, el único atleta de la prueba que salió con las manos apoyadas sobre la pista y realizando unos agujeros en el suelo para tener un mejor apoyo de salida.

En 1920, con la fundación de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), se reconoce la primera marca mundial de la prueba en la persona de Donald Lippincott, que, con un tiempo de 10,6 s, recorrió la distancia en la pista olímpica de Estocolmo.

En 1928 los norteamericanos George Breshnahan y William Tuttle inventan los tacos de salida, mejorando así el punto de apoyo en la salida y optimizando el impulso que, hasta entonces, se obtenía practicando sobre la pista de ceniza unos pequeños hoyos en los que se introducían los pies, práctica que había introducido, en 1887, Charles Sherill. Sin embargo, los tacos de salida no fueron reconocidos por la IAAF hasta 1937.

En 1938 la IAAF estableció que para considerar válida cualquier marca de la distancia, el viento favorable durante la realización de la prueba debía ser inferior a los 2 m/s (metros por segundo).

El 20 de junio de 1968, en Sacramento, durante la celebración de las pruebas de selección del equipo estadounidense que habría de competir en los Juegos Olímpicos de México, los norteamericanos Jim Hines, Ronnie Ray Smith y Charles Greene lograron correr por primera vez la distancia por debajo de los diez segundos, fijando la marca mundial en 9,9 s.

El 1 de enero de 1977 la IAAF decide abandonar el cronometraje manual, que había venido coexistiendo con el electrónico desde 1932, estableciendo que todo registro oficial debía realizarse electrónicamente para tener validez oficial.

10/08/2024

Sigue corriendo

10/08/2024

Historias de vida: Cliff Young.

Cliff Young fue uno de los atletas más notables en la historia de Australia. Nacido en 1922 en una pequeña granja en Victoria, Cliff creció en una familia de agricultores y aprendió desde joven el valor del trabajo duro y la perseverancia, cultivando y cosechando papas. Aunque nunca tuvo una educación formal, Cliff demostró ser un hombre astuto y con una habilidad natural para el deporte.

A pesar de que Cliff comenzó su carrera como corredor de larga distancia en sus 60 años, logró convertirse en uno de los corredores más exitosos de la historia de Australia. A lo largo de su carrera, Cliff participó en numerosas carreras de larga distancia, pero sin dudas su logro más destacado fue su victoria en la carrera de Sídney a Melbourne en 1983. Esta ultramaratón es una de las carreras más largas y difíciles del mundo, cubriendo una distancia de más de 875 kilómetros. Tradicionalmente, los corredores descansan durante varias horas cada noche para recuperarse, pero Cliff decidió hacer las cosas de manera diferente. En lugar de descansar, corrió sin parar durante los cinco días que duró la carrera.

Al principio, muchos de los otros corredores se burlaron de Cliff por su estrategia poco convencional. Pero Cliff no se dejó intimidar y siguió adelante con su plan. Durante los primeros días de la carrera, muchos de los corredores más jóvenes y experimentados se adelantaron a él. Sin embargo, a medida que pasaban los días, Cliff comenzó a ganar terreno. Finalmente, después de cinco días de carrera sin parar, Cliff llegó a Melbourne como el ganador absoluto. Su tiempo récord de 5 días, 15 horas y 4 minutos dejó a todos boquiabiertos y se convirtió en una leyenda del deporte.

La victoria de Cliff en la carrera de Sídney a Melbourne no solo fue impresionante por su tiempo récord, sino también por su edad. A los 61 años, Cliff era uno de los corredores más viejos en la carrera y muchos pensaron que estaba loco por intentar correr sin parar durante cinco días. Pero Cliff demostró que la edad no es un obstáculo y que cualquier persona puede lograr grandes cosas si tiene suficiente determinación y perseverancia.

Después de su victoria en la carrera de Sídney a Melbourne, Cliff se convirtió en un héroe nacional en Australia. A pesar de su éxito en esta carrera, nunca volvió a ganar otro evento importante. Sin embargo, su legado como uno de los corredores más notables en la historia de Australia sigue vivo hoy en día. Su inusual estrategia de correr sin parar durante cinco días inspiró a muchos otros corredores a intentar lo mismo. También se convirtió en un símbolo de la fuerza y la determinación humana, demostrando que cualquier persona puede superar las adversidades si tiene suficiente fuerza mental.

Young fue vegetariano desde 1973 hasta su muerte, en el año 2003, a los 81 años de edad. Vivió en la casa de su familia con su madre y su hermano Sid. Fue soltero durante toda su vida, pero luego de la carrera de 1983, a la edad de 62 años, se casó con Mari Howell de 23 años, 39 años menor que él. El patrocinador de la carrera, Westfield, fue sede de la boda. Young y Howell se divorciaron cinco años más tarde.

Apodado "el arrastrado Young" por su desgarbado estilo de correr, Cliff corrió más de 20.000 kilómetros durante su vida competitiva. Tras cinco años de enfermedad, murió de cáncer a la edad de 81 años el 2 de noviembre de 2003 en su casa de Queensland. Un memorial en forma de bota de plástico en Beech Fores es dedicado a Young, y la avenida Cliff Young y el parque Cliff Young fueron nombrados así en su honor.

¿Conocías la historia de Cliff?

03/08/2024

Sábado 3 de agosto.