27/02/2025
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¿Puede entrenar lo mismo un niño con 6 años, 8 años, 10 años y 12 años?
Te recomiendo leer este post‼
Los niños y niñas pueden encontrarse en una madurez física distinta, no importa la edad, sino como estén desarrollados sus huesos, sus músculos que NO están formados completamente y no cuentan con resistencia cardiorrespiratoria completa. Debemos tener en cuenta que los niños no dejan de crecer y se encuentran en un proceso continuo.
En las categorías de iniciación (4-5 años) no se deben trabajar nunca las cuestiones físicas, los niños y niñas que se encuentran en pleno desarrollo físico y cambian muy rápidamente, por lo que se deberán realizar sesiones enfocadas exclusivamente al desarrollo de los fundamentos individuales de la técnica por medio del juego.
¿Cómo se debe entrenar a un niño de 8 años?
¿Cómo se debe entrenar a un niño de 10 años?
¿Porque veo el mismo menú de entrenamientos para todos los niños?
Todos repitiendo los mismos ejercicios para todos los equipos y todas las edades sin tener en cuenta que cada grupo debe recibir estímulos ajustados a su maduración.
Observo en redes sociales a entrenadores y preparadores físicos trabajando el mismo ejercicio (estimulo) con niños de 9 años, con un adolescente de 15 años y usan el mismo método con un futbolista profesional.
En este sentido se debe conocer a profundidad las características generales y específicas de los niños con los cuales se está trabajando. Por eso propongo una línea de trabajo estructurada y organizada de tal manera que le permita el desarrollo progresivo de todas las cualidades y capacidades del niño a través de sus etapas de crecimiento.
Durante esta etapa, los niños adquieren habilidades motoras, cognitivas, sociales y emocionales (psicológicas) que les permitirán enfrentar los desafíos futuros en el fútbol.
El desarrollo del futbolista infantil se divide en diferentes etapas psicológicas y periodos madurativos, cada una con características específicas. Aunque los límites de edad pueden variar. Cada niño dependiendo de su fase madurativa está listo para aprender diferentes aspectos físicos, técnicos y tácticos del juego.
Para este proceso propongo la metodología para el entendimiento del juego en el fútbol para niños que se enfoca en respetar el perfil psicológico en el que se encuentre el pequeño jugador facilitando que puedan ir creciendo desde perspectivas individuales grupales y colectivas.
Estas etapas integran una metodología llamada la "Periodización Lúdica" que se basa en respetar los perfiles evolutivos de los niños, su nivel de maduración y capacidades, contemplando la esencia del juego relacionado al concepto propio del fútbol para entrenar en cada etapa. Sin embargo, existe un rango de edad que le corresponde una etapa que no puede saltarse, es necesaria pasarla para avanzar a la siguiente.
Para esto es necesario conocer las etapas del proceso de enseñanza-aprendizaje y recomiendo más que fijarnos en la edad cronológica del jugador, será más adecuado basarse en la edad biológica. Es decir, en las condiciones innatas (desarrollo neurocognitivo), marcado por el crecimiento, la maduración, el ambiente que rodea al niño y su adaptación al medio.
Los cimientos de esta metodología priorizan la "edad escolar", que abarca desde los 6 hasta los 12 años, es una etapa crucial en el desarrollo cognitivo y social de los niños. El desarrollo del pequeño jugador se caracteriza por una serie de cambios y adquisiciones en diferentes áreas. En el ámbito físico, los niños experimentan un crecimiento rápido y adquieren habilidades motoras. Además, desarrollan su coordinación y destreza.
En el ámbito cognitivo, los niños desarrollan habilidades de pensamiento, resolución de problemas. A medida que crecen, su capacidad de atención y memoria mejora, y adquieren habilidades más complejas.
En el ámbito social y emocional, los niños comienzan a interactuar con los demás y a desarrollar habilidades sociales como compartir y resolver conflictos. Además, experimentan una amplia gama de emociones y aprenden a reconocer y regular sus sentimientos.
La socialización también influye en este proceso, ya que interactuar con otros niños a través del juego proporciona oportunidades para el desarrollo motriz en un contexto dinámico y enriquecedor.
A medida que los niños crecen, el juego se vuelve más dinámico e involucra habilidades motoras finas. A través de la interacción, el juego y la exploración, los niños adquieren las habilidades físicas y cognitivas que los ayudarán a crecer y desenvolverse en su camino hacia la niñez.
A medida que los niños avanzan por las etapas de la motricidad, es fundamental reconocer la importancia de cada fase en su crecimiento integral. Fomentar un entorno que estimule estas habilidades no solo potencia su capacidad física, sino que también contribuye a su desarrollo emocional y social. Al entender y apoyar estas etapas, estamos invirtiendo en un futuro.
Los niños tienen más de 600 músculos en el cuerpo. Estos músculos les ayudan a correr, saltar, acelerar, frenar, cambiar de dirección y girar. A medida que sus músculos se fortalecen, pueden hacer más cosas. Los niños con una fuerza muscular creciente ganan coordinación y aumentan su peso a través de la masa muscular. También crecen en altura. Otra cosa que viene con la coordinación es la combinación de habilidades motoras gruesas y finas. Estas habilidades ayudan al niño a jugar al fútbol de manera natural mediante movimientos de músculos grandes y pequeños.
Por todo esto, los niños no entrenan por edades, sino por etapas. Porque en el camino nos encontraremos con niños de 8 años que juegan mucho mejor que otros de 10 años, o podrás notar que dos niños de la misma edad no tienen el mismo nivel. ¿Entonces las actividades para todos serán las mismas? No crean lo que ven en redes "ejercicios para niños de 7 años" eso no es verdad. no existen tareas para niños de ciertas edades, lo que si existe son estímulos que deben recibir de manera progresiva. Porque al final, sea como sea, todos los niños aprenden a jugar al fútbol JUGANDO.
School of Sports Coaches México
Omar Hernández Especialista en Fútbol Base
