LUX Pole Fitness

15/06/2026

Nosotros también nos mantenemos hidratados durante nuestra clase🤭

¿Sabías que?….🧐

Las pausas de hidratación se implementaron por primera vez en la historia de los Mundiales durante la Copa del Mundo de Brasil 2014👀
Originalmente diseñadas para proteger la salud de los futbolistas de temperaturas extremas y alta humedad☝🏻
En aquel entonces, eran aplicadas de forma excepcional y dependían de la decisión del árbitro.

Peroooo
Un cambio histórico importante se instauró en este Mundial de 2026: la FIFA hizo OBLIGATORIAS las pausas de hidratación en todos los encuentros. Ahora, el árbitro detiene el juego durante tres minutos a la mitad de cada tiempo (alrededor del minuto 22 o 24), independientemente de las condiciones climáticas o si el estadio cuenta con aire acondicionado🙂‍↕️

15/06/2026

Cada segundo domingo de junio celebramos el Día Nacional del Pole Urbano ✨

Una fecha que busca romper estigmas, visibilizar el pole como una disciplina deportiva y artística, y llevar esta expresión de fuerza y movimiento a los espacios públicos.

Es un día que nos permite compartir, inspirar y acercar a más personas a este deporte que combina arte, disciplina y comunidad 🫶

12/06/2026

Familia LUX te estamos convocando✨

Este sábado 13 de junio a las 9am te invitamos a celebrar con nosotros el Día Nacional del Pole Urbano 🙌🏻❤️

Tendremos una clase al aire libre🙂‍↔️🍃

Se trata de hacer pole fuera de nuestra estudio 🤭😇

No es necesaria la experiencia☝🏻

Invita a amigos o familia, a quien tú quieras😋

El punto inicial de reunión será:
📍Alameda Tenancingo

Horarios y locaciones:

-9am a 10:30am Alameda Tenancingo
-12pm a 1:30pm Cristo Rey
-1:30pm a 3pm Letras de Tenancingo Glorieta Morelos

Recomendaciones:
-Ropa cómoda/Deportiva
(De preferencia algo negro)
-Botella de agua
-Liga para el cabello
-Protector solar
-Snack o alguna fruta

Te esperamos🖤💛

11/06/2026

¡En LUX apostamos por México 🇲🇽!

09/06/2026

06/06/2026

¿Que figura es?👀
Cuéntanos🙂‍↔️✨

06/06/2026

¿Que figura es?👀
Cuéntanos🙂‍↔️✨

❤

04/06/2026

✨ Pole + Flexibilidad = el combo perfecto ✨

Mientras el Pole te ayuda a desarrollar fuerza, coordinación y técnica, la flexibilidad te permite ganar amplitud, control y líneas más limpias en cada movimiento. 💜

Entrenarlas juntas no solo mejora tu desempeño, también te ayuda a progresar de forma más segura 🫶

01/06/2026

Te lo suplicamos señor🤣🙏🏻